Cocina vegetariana (Connecor)

Ensalada de patatas con pesto

-

PARA 2 PERSONAS PREPARACIÓ­N: 12 MINUTOS, MÁS 8 DE COCCIÓN

Ingredient­es:

• 6 patatas pequeñas en rodajas

• 6 espárragos trigueros, corta la parte de atrás y parte en 3 trozos

• 1-2 tazas de lechuga

• 12 tomates cherry, cortados a mitades

• 6 rabanitos en láminas finas

• 2 cebolletas finamente picadas

• 1-2 huevos bio (cocidos 7-8’)

• ½ taza de salsa pesto

Para el pesto de nueces

• 20 g perejil y 10 g albahaca

• 2 cucharadas de alcaparras

• 2 ajos y 70 g nueces

• 175 ml aceite de oliva virgen extra, sal

• 30 g queso parmesano

1. Lava bien las patatas y córtalas con piel en rodajas de 0.5 centímetro­s. Cuece en agua hirviendo con sal durante 8 minutos. Escurre y reserva en un bol con un chorrito de aceite para que no se peguen.

2. Para hacer la salsa de pesto tritura todos los ingredient­es con la batidora hasta obtener una salsa fina. Añade un poco más de aceite si queda demasiado espesa.

3. Vierte la salsa pesto sobre las patatas y mezcla bien. Reserva un poco de salsa para decorar la ensalada.

4. Prepara los espárragos, los tomates cherry, la lechuga y los rábanos. Reserva.

5. En una ensaladera coloca primero la lechuga y encima distribuye las patatas. Después añade el resto de ingredient­es de manera que quede colorida y decora con la cebolleta picada. Sirve con el pesto que has reservado.

Para la vinagreta:

• ¼ cucharada de mostaza

• ¼ cucharada de vinagre de manzana

• 1/8 cucharada de sirope de agave

• 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

1. Pelamos y cortamos la manzana en cuadritos pequeños y la regamos con el limón exprimido y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Reservamos. El limón evitará que la manzana se oxide mientras preparamos el resto del plato.

2. Para la vinagreta: en un bol o recipiente pequeño añadimos los siguientes ingredient­es de la vinagreta en este orden: mostaza, sirope de agave y vinagre de manzana. Los batimos e integramos bien y una vez todo homogéneo, añadimos el aceite de oliva virgen extra y seguimos batiendo hasta volver a tener la vinagreta perfectame­nte integrada.

3. Para las endivias: cortamos las endivias longitudin­almente por la mitad, y las cocinamos en una sartén bien caliente con unas gotas de aceite de oliva virgen extra, vuelta y vuelta, que queden doraditas. Añadimos sal marina y pimienta negra molida al gusto.

4. Para emplatar, servimos las endivias y añadimos por encima la manzana, a continuaci­ón la vinagreta de mostaza y finalizamo­s añadiendo un puñadito de pipas de calabaza. ¡Y a disfrutar!

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain