RECUPERA FONDO Y FORMA

BIENVENIDA AL MUNDO REAL. TRAS LAS VACACIONES, TOCA CAMBIAR EL BIKINI POR EL TOP DE ‘FITNESS’ Y LA PIÑA COLADA POR EL ZUMO NATURAL. TÚ PUEDES… ¡Y LO SABES!

Si este verano has pasado unas vacaciones inolvidables, ¡enhorabuena! Una vez felicitada por todos esos momentos tan instagrameables, repletos de atardeceres, aperitivos, barbacoas, mojitos y siestas, ha llegado el momento de volver a ser quien eras antes de marcharte. ¿Lo recuerdas? Regresar al punto de partida, a recuperar ese estado de forma (y gracia) al que tantísima pereza da retornar, pero al que tan poco cuesta acostumbrarse y que tantas alegrías te proporciona, a fin de cuentas es posible. Porque sólo hay algo que iguale a unos jubilosos días tumbada a la bartola sin apenas restricciones: mirarte de frente en el espejo y que te guste lo que ves. Para abordar la rentrée con ganas, buen humor y garantía de éxito se necesitan tres pasaportes: la alimentación, el deporte y los tratamientos en cabina. Si no lo haces ahora y dejas pasar los próximos dos meses sin un plan, en menos de nada te sentarás frente al turrón y entonces tendrás que hacer frente a dos desafíos. De modo que te aconsejamos coger el toro por los cuernos e ir por partes: en primer lugar, iniciar un tratamiento corporal con el que deshincharte, eliminar toxinas y recuperar la piel que hay bajo tu bronceado para que luzca satinada, con textura uniforme y sin rastro de manchas. En segundo, comenzar un plan de ejercicios sencillos pero eficaces que pongan tu musculatura a trabajar de nuevo para que la sientas activa y tonificada. Y, en tercer y último lugar, plantearte un completo método de nutrición detox, primero de choque y después de asentamiento, aderezado por algunos tips de picoteo inteligente que te servirán igual para cuando estés en oficina que para tu casa. Son los tres secretos para un otoño activo y estimulante. Así que sé lista y no bajes la guardia, ¡porque sólo depende de ti!