Beharrlich zum Erfolg

Wie bei jedem sportlichen Großereignis gibt es auch bei der FußballWM in Russland Favoriten und Außenseiter. Und gerade die sorgen heuer für die spannendsten Momente. WM-Debütant Island bietet mit konzentriertem Spiel und gut dosierten Angriffen gegen Argentinien die erste Überraschung. Die beherzt spielenden Mexikaner verpatzen Weltmeister Deutschland den WM-Auftakt. Und die selbstbewussten Eidgenossen setzen die favorisierten Brasilianer mit Beharrlichkeit unter Druck.

Aus diesen Erfolgsgeschichten können auch wir für unser Training einiges mitnehmen. Es zeigt uns, dass wir trotz schlechter Voraussetzungen nicht klein beigeben, sondern die Herausforderung suchen sollten. So können wir mit Beharrlichkeit, Konzentration und Herz letztendlich erfolgreich sein. Erfolg bedeutet dabei nicht unbedingt ein gewonnenes Match. Sondern es bezieht sich auf die kleinen Fortschritte im Alltag, auf das Erlernen einer neuen Sportart oder auf Verbesserungen beim Training. Diese Erfolge können ganz vielseitig sein: Aus einem Stuhl aufstehen, ohne sich an den Armlehnen abstützen zu müssen. Auf einem Bein eine halbe Minute balancieren. Den Einkaufskorb tragen, ohne dass der Rücken schmerzt. Das erste Mal zehn Liegestütz am Stück schaffen.

Wir sollten uns nicht ausruhen zu sagen: „So bin ich nun mal und so bleibe ich.“Denn Körper und Geist lieben die Herausforderung. Und so können wir mit Beharrlichkeit und Herz Dinge erreichen, die wir uns zuvor nie hätten erträumen lassen. Mika Fitz ist Gründerin von CLUB F!T Jávea, Trainerin für Pilates, Wellness, funktionales Training, Rückenschule, Vibrationstraining und Ernährung. www.club -fit.eu, mika@club-fit.eu