Frage den Profi

Wir vertrauen in fast allen Lebensbereichen auf den Rat von Experten. Ist Struppi krank, bringen wir ihn zum Tierarzt. Gibt es Streit mit dem Nachbarn, holen wir uns Rat beim Anwalt. Streikt das Auto, kommt es in die Werkstatt. Wir wissen, welche Experten wir für welche Aufgaben heranziehen. Doch wie ist es, wenn es im Rücken zwickt? Tablette, Spritze und Ruhe. Hilft das nicht, dann allenfalls Operation. Das ist oft die klassische und einfache Methode – und überdies der Weg zu chronischen Schmerzen.

Auch wenn wir uns zumindest anfangs besser fühlen, so beheben wir nicht die Ursache des Problems. Denn Rücken und Gelenke sind Teil unseres Bewegungsapparates und wollen bewegt werden, um gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden. Gewöhnt an unser komfortables Leben mit Auto, Waschmaschine und Supermarkt ums Eck vergessen wir leicht, dass wir uns heutzutage um etwa zwei Drittel weniger bewegen als die Menschen vor 100 Jahren. Muskeln werden schwächer und Gelenke versteifen.

Doch unser vernachlässigter Bewegungsapparat verlangt nicht nur nach irgendeiner Bewegung, sondern nach einem Profi, der weiß, was Rücken und Gelenken gut tut. Aber welchen Experten zurate ziehen? Der Sporttherapeut, Pilateslehrer oder Gesundheitstrainer ist auf gesundheitsorientiertes Training und funktionale Bewegung spezialisiert. Nach einer medizinischen Abklärung des Problems und allenfalls unter Zuziehung von Spezialisten aus anderen Disziplinen erstellt er ein effektives Übungsprogramm und gibt wertvolle Tipps für die richtige Bewegung im Alltag. Unser eingerosteter Bewegungsapparat erwacht wieder zum Leben.