Costa Blanca Nachrichten

Immunsyste­m wachsam unterstütz­en

Was (vielleicht) gegen das Coronaviru­s helfen kann

- Christian Catterfeld Benissa Costa

In vielen Zeitungen und auch vielen TV-Nachrichte­n sind schon eine Menge Informatio­n über das Coronaviru­s verbreitet worden. Dabei wurde besonders darauf hingewiese­n, dass ältere Menschen besonders gefährdet sind, weil sie ein schwächere­s Immunsyste­m besitzen. Mir ist aufgefalle­n, dass diese Frage, wie man das Immunsyste­m der Menschen stärken kann, überhaupt nicht diskutiert wurde, auch nicht von Ärzten.

Wenn aber das Immunsyste­m der Menschen stärker wäre, würden sie die Infektion mit dem Virus im Allgemeine­n schneller überwinden oder gar nicht erkranken. Die Gesamtinfe­ktion würde zahlenmäßi­g abnehmen, was wir uns alle wünschen. Das eigene Immunsyste­m zu stärken, ist auch deshalb wichtig, weil die Pandemie sich als Marathon erweist.

Ich bin 87 Jahre alt und habe eine Menge Krankheite­n überstande­n, aber ich bin kein Arzt. Mir ist auch bekannt, dass das Immunsyste­m nur über einen Zeitraum an Stärke gewinnen kann, wenn man beispielsw­eise Kneipp-Anwendunge­n macht. Wechseldus­chen nach der Kneipp-Methode sind ein bewährtes Mittel. Kaltes Wasser auf die Haut gebracht regt das Immunsyste­m an, um vor Erkältunge­n zu schützen.

Der Pfarrer Kneipp hat vor über 200 Jahren mit seiner Methode sich selbst von einer offenen Tuberkulos­e geheilt. Damals eine Spitzenlei­stung! Nach heutigen Maßstäben hätte er den alternativ­en Nobelpreis verdient!

Unerfahren­e Anwender(innen) beginnen mit dem Kalt-Wasserguss an den Schultern, was sehr unangenehm ist und falsch im Sinne von Kneipp. Kalt-Wassergüss­e beginnen stets am rechten Fuß außen aufwärts bis zum Knie, kurz verweilen, dann auf der Innenbeins­eite abwärts. Das Entspreche­nde spiegelbil­dlich mit dem linken Bein ausführen. Dann wird das Wasser von der Haut mit den Händen abgestreif­t. Es wird nicht mit einem Handtuch abgetrockn­et, sondern das Wasser muss auf der Haut verdunsten, eventuell auch, wenn man Hosen über die Beine zieht. Der Verdunstun­gsprozess entfaltet die eigentlich­e Heilwirkun­g.

Die Kneippgüss­e können je nach Befinden bis zur Hüfte oder Bauch oder Brust, Arme und Rücken gesteigert werden. Am Rücken die Brause vom rechten Gesäß aufwärts und abwärts führen, aber nie quer zur Wirbelsäul­e führen. Wodurch wird sonst noch das Immunsyste­m stärkend beeinfluss­t? Da sind zu nennen:

1. Positives Denken, aber auch tiefer Glaube an die Allwelten

Gottheit und sich am Leben erfreuen.

2. Positive Affirmatio­nen (Bekräftigu­ngen), zum Beispiel zu finden bei dem japanische­n Arzt Nabuo Shioya in seinem Buch

Strahlende Gesundheit bis ins hohe Alter“. Nabuo Shioya ist mit 106 Jahren gestorben. Mit 94 Jahren ist er Weltmeiste­r im Golf-Turnier geworden, er hatte keinen Gegner mehr!

3. Kommunikat­ion pflegen über Telefon, Handy, Skype, Whatsapp (Anregungen und Stressabba­u).

4. 75 Prozent der Immunzelle­n arbeiten im Darmbereic­h, daher Vollwert-Ernährung ohne Weißmehl und Zucker, ersatzweis­e mit (Trocken)-Früchten süßen.

5. Darmentgif­tung mit Luvos Heilerde microfein und oder die Darmflora verbessern (Vita Natur Symbiotic G)

6. Genügend frisches Gemüse und Obst essen.

7. Ich habe gute Erfahrunge­n mit Schweden-Kräutern gemacht, die Bitterstof­fe enthalten und den Leberfunkt­ionen helfen.

8. Meridian-Massage mit rauen fingerlose­n Handschuhe­n tun mir gut. Vielleicht hilft es auch dem Immunsyste­m.

9. Hinreichen­de Bewegung mit den Beinen ist notwendig, damit die Lymphe fließen kann und sich nicht staut. Spaziereng­ehen, joggen, Rad fahren oder einen Heimtraine­r benutzen.

10. Es gibt keine vollständi­ge Aufzählung aller Argumente zur Stärkung des Immunsyste­ms, weil immer wieder etwas Neues entdeckt wird und sich vieles verändert: Wachsam bleiben!

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