Wenn das Packfieber ausbricht

Kopfschmerzen, Schweißausbrüche, Unruhe und Schlaflosigkeit – das können Symptome einer bevorstehenden Grippe sein. In diesen Fällen ist es ratsam, das Thermometer zu suchen, denn es könnte sein, dass es eine üble Art des Packfiebers sein könnte. Packfieber ist eine unangenehme Sache, die meistens gegen Anfang oder Ende einer größeren Begebenheit eintritt, an der man gezwungen ist, sein Hab und Gut in Koffer, Taschen oder auch Kartons zu packen. Für gewöhnlich sind solche Beschwerden vor Reisen oder Umzügen zu erwarten. Die ersten Anzeichen des Packfiebers beginnen sehr häufig mit einer sogenannten Prokrastination. Betroffene haben in dieser Phase oft das Gefühl, sie hätten noch viel Zeit übrig und schieben das Packen auf die lange Bank. Oft geht die Prokrastination – umgangssprachlich Aufschieben genannt – gerade zu Beginn mit einem großen Mangel an Motivation einher. Häufige Sätze sind beispielsweise: „Das hat ja noch Zeit“, „Es ist ja noch lange hin“oder auch „Ich werde sofort anfangen zu packen, aber bevor ich das tue, muss ich noch kurz...“. Worüber Betroffene auch in den meisten Fällen klagen, ist eine mangelnde Motivation. In der Regel ist der Motivationsmangel so lange vorhanden, bis die Leidtragenden ein ernstes Zeitproblem haben. In dieser Phase des Packfiebers können verschieden starke Grippe-ähnliche Symp- tome, wie zum Beispiel Schlaflosigkeit oder Schweißausbrüche, verstärkt auftreten und sich je nach Intensität bis hin zu einer Panikattacke steigern. Ist dieser Punkt erreicht, beginnen die Betroffenen üblicherweise mit dem wilden Packen. Alle Symptome erreichen am Tag der Abreise ihren Höhepunkt, so dass die Leidtragenden an diesem Zeitpunkt das Schlimmste bereits überstanden haben und auf dem Weg der Besserung sind. Um das Packfieber effektiv und langfristig zu bekämpfen, bedarf es dabei keiner teuren Medikamenten, und Kassen-Patienten brauchen sich ebenfalls keine Sorgen zu machen. Alles, was für die rasche Genesung wichtig ist, lässt sich nämlich auch in einem gewöhnlichen Haushalt finden. Das kleine Wunderheilmittel des lästigen Packfiebers heißt „vorausschauende Planung“und ist häufig rezeptfrei erhältlich und in jeder Hausapotheke zu finden. Zu Risiken und Nebenwirkungen wenden Sie sich mit der Planung des Packens an Familie oder Freunde. (cgf)