Verlorenes Paradies

Grundlagen des Método De Francisco/Canet

sw. Das Buch „Adán y Eva en busca del paraíso“, („Adam und Eva auf der Suche nach dem Paradies“) erklärt die Methode von De Francisco/Canet. Dabei sind zehn Empfehlungen für glückliche Partnerschaft: 1. Wähle den Partner gut aus. 2. Stelle ihn an die erste Stelle. 3. Nachgeben ist oft gewinnen: Sei „einflussreicher Partner“und kein Rivale. 4. Mach dir die Verpflichtung täglich neu bewusst. 5. Vergib schnell. 6. Teile alle Pflichten für Familie und Haushalt. 7. Erinnere dich oft an die besten gemeinsamen Momente. 8. Widme dem Partner täglich einige Minuten. 9. Mache Gebrauch, nicht aber Missbrauch, von Beweisen körperlicher Zuneigung. 10. Akzeptiere deinen Partner wie er ist.

Die Thesen basieren auf Büchern wie „Sieben Geheimnisse glücklicher Ehe“von John Gottmann zu Emotionaler Intelligenz, „Warum Männer nicht zuhören und Frauen schlecht einparken“von Allan&Barbara Pease über Verständnis, „Halt mich fest“von Sue Johnson über Bindung und „Flow“von Mihaly Csikszentmihalyi über Gelassenheit.

Anbei einige Fragen aus der Übung „Landkarte der Liebe“: Was trug ich, als wir uns trafen? Wo wurde ich geboren? Welche ist meine Lieblingsblume? Was erregt mich sexuell? Wer ist, außer dir, meine Bezugsperson? Nenne zwei meiner Ambitionen. Wovor habe ich Angst? Wie komme ich zur Ruhe? Welchen unerfüllten Traum hege ich?