Gymnastik am Strand
Sporttherapeutin Jutta Brückner bietet in der Axarquía ein Gesundheitstraining an
Torrox/Torre del Mar – jan. Die morgendlichen Turngruppen von Jutta Brückner – montags an der Promenade von Torre del Mar und dienstags am Strand von El Morche – sind zu den besagten Tagen an den genannten Standorten längst zu einem Teil der Landschaft geworden. Ihr Gesundheitstraining bietet die Freiburgerin, die ihre frühere Existenz im Breisgau aufgab, um sich ihren Traum von einem Leben unter der Sonne zu erfüllen, nämlich schon seit 15 Jahren an.
Wobei die Anfänge nicht einfach waren, denn in den Rathäusern fand sie damals gar kein Interesse für ihre Gymnastikkurse. So blieb ihr keine andere Wahl, als diese in privater Initiative anzubieten. Es dauerte eine Weile, bis sich dieses Angebot herumsprach, die gelernte Gesundheitssporttherapeutin und ihre Kurse Bekanntheit erlangten, inzwischen aber hat ihr „Gym on the Beach“längst seine Klientel gefunden, die auch gerne bereit ist, ob der fehlenden institutionellen Kooperation einen kleinen Obulus zu entrichten. Ein Unkostenbeitrag von fünf Euro ist ihnen Brückners Anleitung für ein gesünderes und damit auch glücklicheres Leben allemal wert.
„Unter den Teilnehmern sind einige, die schon seit vielen Jahren dabei sind, immer wieder stoßen aber auch neue Personen dazu“,
bemerkt Jutta Brückner. Da von ihren „Stammkunden“hin und wieder jemand altersbedingt die Zelte hier abbricht und in die Heimat zurückkehrt, ist sie für diese Fluktuation auch dankbar. Sehr erfreut ist die Trainerin auch darüber, dass nach Corona endlich wieder Normalität eingekehrt sei.
Zwar habe sie die Pandemie wacker durchgehalten, denn nur in den Wochen des harten Lockdowns musste sie die Kurse aussetzen, mit Lockerung der Restriktionen legte sie indes wieder los. „Es kamen in den letzten Jahren aber schon deutlich weniger Leute,
da viele Überwinterer und Langzeiturlauber weggeblieben waren“, stellt Jutta Brückner fest.
Therapeutischer Ansatz
Nun aber hat sie wieder eine bunte Truppe zusammen, die ihren Übungsanleitungen folgt, Spanier, Engländer und Franzosen, vor allem aber Deutsche und größtenteils Frauen, in einem breit gefächerten Alter von 40 bis 70 Jahren. Ihr Angebot reicht von Yoga über Tai Chi und Qi Gong bis zur klassischen Rückenschule, denn in ihren Freiburger Zeiten nahm sie die vielfältigen Optionen zur Fortbildung
wahr, sodass sie aus einem reichen Fundus schöpfen kann.
„Je nach Anwesenden geht es entspannter zu oder wird auch mal etwas härter trainiert“, erzählt Brückner. Wobei die Gymnastik dank ihrer Qualifikation in den Bereichen Reha und Krebsnachsorge immer einem therapeutischen Ansatz folge, denn in ihren Gruppen sind oft auch Personen mit den altersüblichen Knieleiden, Hüftbeschwerden oder Rückenproblemen dabei. Und wichtig sei ihr nicht zuletzt auch der Unterhaltungsfaktor, denn auch Spaß und Geselligkeit seien Gesundheitsförderer.
Der Strand-Kurs „Bewegung und Entspannung“von Jutta Brückner findet jeden Montag um 10.30 Uhr in dem etwa 200 Meter oberhalb des Leuchtturms an der Strandpromenade von Torre del Mar gelegenen Templete (Musikpavillon“statt. Dienstags erfolgt das Gesundheitstraining an der Playa Varadero von El Morche in Torrox.