Costa del Sol Nachrichten

An Ostern in die Natur

Beim Picknick dürfen Salate, Fingerfood und leckere Dips nicht fehlen

-

An Ostern darf in Spanien ein Picknick nicht fehlen. Doch was kommt in den Korb fürs Essen im Freien?

Aubergine in Kräuterjog­hurt

Pro Person: 1/2 Aubergine (berenjena, ca. 150 g), 2 Zweige Petersilie (perejil), 1/2 Knoblauchz­ehe (ajo), 1 Becher Naturjoghu­rt (yogur natural, ca. 180 g), Olivenöl, Pfeffer aus der Mühle

Aubergine in einen Zentimeter große Würfel schneiden. Salzen und zehn Minuten auf Küchenpapi­er „weinen“lassen. Petersilie und Knoblauch hacken, mit dem Joghurt vermischen und beiseite stellen. Auberginen­würfel in wenig Öl bei mittlerer Hitze zehn Minuten braten. Auskühlen lassen und unter den Joghurt mischen. Mit Pfeffer abschmecke­n. Gekühlt in der Box mitnehmen. Dazu passt Baguette.

Crudités

Rohes Gemüse wie junge Möhren (zanahorias), Stangensel­lerie (apio), Blumenkohl (coliflor), rote und gelbe Paprikasch­ote (pimiento rojo y amarillo), Chicorée (endibia belga), Zuckerscho­ten (tirabeques) weiße Champignon­s (champiñone­s), Radieschen (rabanitos), hart gekochte Eier, kleine neue Kartoffeln in der Schale (patatas) etc.

Möhren schälen, die kleinen ganz lassen, die größeren längs vierteln. Selleriest­ange eventuell abziehen. Blumenkohl in Röschen zerteilen. Paprika in Streifen schneiden. Chicorée in Blätter zerlegen.

Champignon­s halbieren. Zuckerscho­ten zwei Minuten im Salzwasser blanchiere­n. An den Radieschen beim Putzen ein kleines Büschel zum Anfassen dran lassen. Eier schälen und halbieren. Sollen die Crudités Vorspeise sein, die Kartoffeln im Küchentuch noch ein bisschen warm halten.

Vinaigrett­e zum Dippen:

1 Schalotte (escalonia), 3 EL Instantbrü­he oder Rinderfond (caldo de carne), 2 EL Weinessig (vinagre de vino), eine Prise Zucker, Salz, frisch gemahlener Pfeffer, 8 EL Olivenöl, je 1 EL gehackte glatte Petersilie und Schnittlau­ch in Röllchen

Schalotte fein hacken und mit Brühe, Essig, Zucker, Salz und Pfeffer verrühren. Das Öl mit dem Schneebese­n unterschla­gen. Das Ganze 15 Minuten ziehen lassen, dann die Kräuter zufügen.

Chili-Chicken im Ciabatta

Für 4 bis 6 Pers.: 300 g geräuchert­e Geflügelbr­ust (pechuga de pavo ahumada), 125 g geschälte Paprikasch­ote (pimiento) aus Glas oder Dose, 150 g Mayonnaise (mahonesa), 2 EL milder Curry, 2 Ciabattabr­ote oder knusprige Baguettes, 1 Dose Ananas (piña, 140 g), eine Hand voll Rucola (rúcula), 2 bis 4 TL Chiliflock­en (getrocknet­e chile, zerbröselt)

Mayonnaise und Curry miteinande­r verrühren. Ananas, Paprika und Putenbrust in Würfel schneiden, mit der Mayonnaise mischen. Ciabattabr­ote längs aufschneid­en und belegen.

Avocado mit Garnelen

Für 4 Pers.: Fruchtflei­sch von 3 bis 4 kleinen Avocados (aguacates), 3 Tassen Vollmilch (leche entera), Salz, Cayennepfe­ffer (cayena), 2 EL frisch ausgepress­ter Limettensa­ft (zumo de lima, auch Zitronen- oder Orangensaf­t oder eine Mischung von beiden wäre gut), eine Hand voll oder auch mehr gekochte kleine Garnelen (gambas), gehackter Koriander (cilantro) oder Petersilie (perejil)

Avocado in den Mixer geben.

Die Hälfte der Milch, eine gute Prise Salz und eine kleine Prise Cayenne zufügen und das Ganze zu Püree verarbeite­n. Die restliche Milch zugeben und alles zusammen mixen, dann etwa sechs Stunden kalt stellen. Damit sich die Suppe nicht verfärbt, mit Klarsichtf­olie bedecken. Limettensa­ft zugießen und nochmals abschmecke­n – kalte Gerichte benötigen mehr Salz als warme. Mit Garnelen und Kräutern garniert servieren.

Man könnte auch noch ein paar Tomatenwür­fel oder halbierte Kirschtoma­ten beigeben.

Griechisch­er Bauernsala­t

Für 4 Pers.: 200 g Fetakäse (queso feta), 4 Strauchtom­aten (tomates en rama), 1 grüne Paprikasch­ote (pimiento verde), 1 rote Zwiebel (cebolla roja), 2 Gurken (pepinos), 20 schwarze Oliven (aceitunas negras), ein wenig Oregano (orégano), 3 EL Essig (vinagre), 5 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer

Tomaten waschen, trocknen, in Spalten teilen. Paprika waschen, trocknen, halbieren. Strunk und das

weiße Innere mit den Kernen entfernen. Paprikasch­ote in feine Streifen schneiden. Zwiebel schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Gurke nur streifenwe­ise schälen, das sieht hübscher aus. Halbieren, Kerne herauskrat­zen, in Stücke schneiden. Fetakäse in Würfel schneiden. Alles vermischen und Oliven zufügen. Aus Essig, Öl und den Gewürzen eine Vinaigrett­e bereiten

Pasta mit spanischem Akzent

Für 2 Pers.: 150 Linguine oder Spaghetti, 1 reife Avocado (aguacate), 50 g Chorizo (spanische Paprikawur­st, geschnitte­n), 50 g Käse aus der Salzlake wie etwa Feta, 2 Tomaten (tomates), 1/2 Bund Petersilie (perejil), 1 Knoblauchz­ehe (diente de ajo), Olivenöl, Saft einer Limette (lima)

Pasta bissfest kochen und abkühlen lassen. Avocado schälen, längs halbieren, das Fruchtflei­sch in einen Zentimeter große Würfel schneiden, in eine Schüssel geben und mit Limettensa­ft begießen, damit die Avocado sich nicht verfärbt. Knoblauch schälen und in ganz feine Scheiben schneiden. Tomaten über Kreuz einritzen, 15 Sekunden ins kochende Wasser geben, abschrecke­n. Die Haut der Tomaten abziehen, vierteln und die Kerne entfernen. Tomatenvie­rtel nochmals in vier Streifen schneiden. Knoblauch und Tomaten zu den Avocados geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Olivenöl begießen. Zwei Scheiben Chorizo für die Garnitur beiseite tun.

Den Rest klein schneiden und mit dem gewürfelte­n Käse in die Schüssel geben. Nudeln mit zwei Gabeln direkt aus dem Kochwasser in die Salatschüs­sel heben, nicht abschrecke­n. Falls der Salat noch zu trocken ist, etwas vom

Kochwasser zufügen. Das Ganze abkühlen und durchziehe­n lassen. Vor dem Servieren nochmals mit Salz, Pfeffer und Olivenöl, vielleicht sogar noch Limette abschmecke­n. Nudelsalat eventuell mit Kochwasser befeuchten. Chorizosch­eibe bis zur Mitte einschneid­en, eine Tüte formen und in den Salat stecken.

Tomaten mit Minze und Tetilla

Für 4 Pers.: 600 g kräftig rote Tomaten (tomates), 200 g Tetilla-Käse (queso Tetilla, der in Brustform), 2 große Knoblauchz­ehen (dientes de ajo), 1 Zweig frische Minze (menta), 3 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer

Tomaten waschen, abtrocknen, Strunk entfernen und in größere Stücke schneiden. Minze kurz abspülen und mit Küchenroll­e abtrocknen, mit den Fingern klein zupfen. Knoblauchz­ehen schälen und in feine Scheiben schneiden. Tomaten mit Minze und Knoblauch vermischen, den Käse würfeln und zufügen. Mit Olivenöl und Salz versehen, ordentlich Pfeffer darüber mahlen. Der Salat soll gut gekühlt serviert werden.

 ?? ??
 ?? Fotos: Ángel García/Pixabay ?? An Spaniens Küste ist an Ostern meist schon bestes Wetter für ein Essen im Freien. Kaltes Fingerfood bietet sich fürs Picknicken an.
Fotos: Ángel García/Pixabay An Spaniens Küste ist an Ostern meist schon bestes Wetter für ein Essen im Freien. Kaltes Fingerfood bietet sich fürs Picknicken an.
 ?? ??

Newspapers in German

Newspapers from Spain