ADOLESCENCIA Y VEINTENA
Tanto si eres hombre como mujer, cada año deberías visitar a tu especialista de salud sexual para pasar una revisión completa y asegurarte de no tener infecciones, enfermedades de transmisión sexual o cualquier otra anomalía.
Si eres mujer, se recomienda que cada dos años te realices una citología cervical para prevenir el cáncer de cérvix. También es recomendado un test del virus del papiloma humano. Si eres hombre, no es necesario hacer revisiones anuales, pero los expertos sí inciden en autoexplorarse los testículos regularmente para advertir cualquier variación de tamaño o consistencia. En caso de dolor, hay que consultar rápidamente con el especialista.
Según la Alicia Taboada, endocrina y experta de la plataforma Doctoralia, “a partir de los 14 años conviene tomarse la tensión cada 4 ó 5 años, excepto en casos de riesgo cardiovascular (tabaquismo, diabetes…) donde el especialista puede valorar aumentar la frecuencia”. Controlar el colesterol a edades tempranas también es clave si se tienen estos factores de riesgo.
“A los deportistas menores de 35 años se les recomienda realizarse una historia clínica adecuada y un examen del aparato circulatorio”, explica el doctor Miguel Ángel García Fernández, catedrático de Medicina e Imagen Cardíaca y miembro de Doctoralia. “Un electrocardiograma es básico por ser una herramienta simple que permite detectar de manera fácil anomalías relacionadas con la muerte súbita”.
Una buena salud bucodental también ha de empezar a edades tempranas. “En la adolescencia, debido a que el sistema inmunita- rio se está formando, aún es más importante hacerse una revisión anual”, apunta Elisa Vargas, dentista y experta de la plataforma. En esta época existe un alto riesgo de aparición de caries y problemas de encías, que pueden solucionarse visitando al especialista.
Aunque relacionamos las vacunas con la infancia, nada más lejos de la realidad. Si no hemos recibido la vacuna del tétanos, la de la tosferina o la de la difteria ahora es buen momento para hacerlo. y experto de Doctoralia, “entre los hombres, a partir de esta edad se recomiendan revisiones urológicas rutinarias cada año. Sólo si se tienen antecedentes familiares se aconseja empezarlas a partir de los 35 años”. En el caso de las mujeres, en España se recomienda realizarse una mamografía bianualmente a partir de los 50 años.
También llegada esta edad se recomienda realizarse una densitometría cada dos años, ya que los huesos se vuelven más frágiles y el riesgo de fracturas crece. Si se es deportista, los expertos recomiendan una prueba de esfuerzo junto con el electrocardiograma, ya que la prevalencia de enfermedad coronaria es más alta.
A partir de esta edad el sistema inmunitario empieza a debilitarse, y una de las zonas del cuerpo donde más se aprecia es en la boca. Según la doctora Elisa Vargas, odontóloga y profesional de la plataforma, “los expertos vemos un aumento de los problemas de salud bucodental a partir de los 50, por eso conviene no dejarlo pasar y acudir al especialista”.