CÓMO REDUCIR LOS EFECTOS DE LAS ALERGIAS

Ventila unos minutos la casa durante las primeras horas del día o por la noche, ya que las horas de mayor incidencia de pólenes suelen ser entre las 12:00 y las 17:00. Al llegar a casa, es importante ducharse y cambiarse la ropa para eliminar el polen. No se aconseja tender en el exterior durante los días de viento. Consulta los niveles de polen en aplicaciones y webs avaladas por la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC).

Pronokal presentó Genomics, el nuevo estudio genético del metabolismo que permite personalizar la dieta Pronokal de pérdida de peso y el posterior mantenimiento. Gracias a Genomics, se puede conocer la resistencia a perder peso, la tendencia a almacenar grasas, el control de la saciedad y adaptar el tipo de alimentación más adecuada para cada persona. El Dr. Ignacio Sajoux explicó que se han dividido los genes en cuatro áreas funcionales: “Nutrición y metabolismo, inflamación y estrés oxidativo, actividad física y conducta alimentaria” porque, explica el doctor, “nuestra carga genética está sujeta a los estímulos ambientales”. A través de Genomics, dice el doctor, “podemos individualizar recomendaciones que nos permiten adaptar el estímulo ambiental para que el paciente pierda mejor el peso y no lo recupere”. www.pronokal.com