¿Conoces los alimentos afrodisíacos?
HAY QUIEN CREE QUE SON SÓLO MITOS, PERO REALMENTE SE CONSIDERAN ASÍ POR DETERMINADAS PROPIEDADES QUE INFLUYEN EN LA LIBIDO.
Afrodita, la diosa del amor, da nombre a una selección de alimentos de diferentes categorías que, de un modo u otro, interfieren en la vida sexual. Gozar de las relaciones íntimas depende de diferentes factores: un ambiente cómodo, seguro y relajado es la mejor apuesta. Además, podemos contar con las propiedades y aspectos de algunos de estos alimentos, pruébalos y disfruta del momento.
Aguacate Es rico en vitamina E, necesaria para la salud sexual.
Agua de coco Contiene el mismo nivel de electrolitos que la sangre, actúa como refuerzo del metabolismo y aumenta el flujo sanguíneo.
Albahaca Esas hojitas verdes que son la base del pesto, además de aportar frescor a tus platos, los flavonoides que contiene mejoran el estado de ánimo.
Algas Los vegetales del mar son ricos en vitaminas del grupo B y ayudan a la producción de hormonas sexuales. También son ricas en minerales como manganeso, yodo y selenio, que tienen un efecto beneficioso en el estado de ánimo general.
Chile Este picante es rico en capsaicina, que tiene la capacidad de liberar endorfinas (la hormona de la felicidad). Chocolate negro Es considerado un afrodisíaco desde hace siglos, contiene feniletilamina, que es producida en grandes cantidades cuando se está enamorado y eleva el humor.
Espárragos Son aliados masculinos, estimulan la liberación de histamina, una molécula que, entre otras misiones en el cuerpo, sintetiza los esteroides en los testículos.
Fresas Junto al cava o la nata son una de las combinaciones más conocidas. Las fresas mejoran el funcionamiento de las glándulas endocrinas, por lo que liberan el organismo de estrés y te ayudarán a relajarte.
Granada La Universidad de Edimburgo ha demostrado que las semillas de esta fruta roja mejoran el flujo sanguíneo y aumentan la sensibilidad genital.
Maca Se conoce como la viagra peruana, aumenta la libido y es pobre en grasas.
Pipas de calabaza Son ricas en zinc y otros minerales que mejoran el deseo sexual y equilibran las hormonas.
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