Cómo identificar si tienes gripe, resfriado, covid…
ESTE COMIENZO DE AÑO SIGUE MARCADO EN ESPAÑA POR LA LLAMADA TRIPLEDEMIA. CONOCE CUÁLES SON ESTAS INFECCIONES RESPIRATORIAS Y QUÉ HACER AL RESPECTO.
Antes de las navidades y durante, en España hemos sido víctimas de las infecciones respiratorias, que siguen sin darnos tregua y saturando las consultas de Atención Primaria y los hospitales. La gripe es la “reina”, la más contagiosa, pero también hablamos de resfriado o catarro e incluso de covid. La tripledemia, lo llaman. Cuadros víricos propios del invierno, cuando hace más frío, y que desde finales de 2023 y en este principio de 2024 no nos dejan. Estos son, con su sintomatología más común, que suele durar unas 72 horas, para ir mejorando. Aprende a identificarlos:
-En el primero de los casos, la gripe A es la variante más habitual esta temporada. Sus síntomas son intensos, pues provoca fiebre elevada, es decir, de más de 38 grados; dolor muscular; dolor de cabeza; fatiga; congestión nasal; mucosidad y dificultad para respirar, lo más preocupante y que hay que vigilar. Por eso, deja el cuerpo exhausto. En casos más graves, puede provocar complicaciones como neumonía.
-Si hablamos de resfriado o catarro, lo normal puede ser sufrir febrícula (hasta los 37,9 grados) o tener congestión nasal, pero no son habituales las cefaleas o los dolores musculares; de haberlos, son de carácter puntual. Y a valorar que no es incapacitante, pues permite llevar una vida normal.
-Otra posibilidad es tener covid, que sigue entre nosotros. Sus señales son muy parecidas a las de la gripe: fiebre alta, tos, malestar general… La mayoría lo hemos pasado, de mayor o menor intensidad. Y como en los procesos gripales, hay pruebas diagnósticas y vacunas. Además, la campaña de vacunación, que hay que reforzar y es recomendada para población vulnerable, siendo los más mayores y los niños los más afectados, se ha reactivado en muchas Comunidades Autónomas.
-Y está el virus respiratorio sincitial (VRS), causante de la bronquiolitis y con síntomas similares a los anteriores.
Tratamientos
Al tratarse de cuadros virales, los tratamientos son limitados. Se emplean antipiréticos y analgésicos para los dolores musculares y la fiebre. El antibiótico
no es una opción, salvo que aparezcan complicaciones serias. En las últimas semanas hay escasez de medicamentos anticatarrales, antitusivos, etc., en las farmacias. La mayoría de ellos se vende sin receta médica. Lo ideal es consultar con el médico o el farmacéutico para que nos recomiende lo que mejor nos va según nuestra situación. Porque se está dando el caso de personas con infecciones de varios tipos.
En cualquier caso, se recomienda descanso, hidratación e incluir en nuestra dieta las frutas y las verduras frescas, que nos aportan vitaminas, minerales y antioxidantes que fortalecen nuestro sistema inmune en el combate al virus.. Y si se está trabajando, mejor hacerlo desde casa, evitando los contagios.