Alternativas saludables

Es posible que los gustos y preferencias de cada uno fomenten, en demasiadas ocasiones, la individualidad. Genial cuando es electa y se disfruta de la soledad que conlleva, aunque, mal entendida, puede llegar a marginar. Sin embargo, debemos de tener presente nuestra naturaleza social. Nacemos y vivimos en sociedad y necesitamos relacionarnos con los demás para desarrollarnos plenamente como seres humanos.

Lugares donde encontrar la oportunidad de interactuar con otros iguales facilitan esa plenitud y si es de forma saludable y hasta divertida, mejor que mejor. A partir de mañana tendremos la posibilidad de hacerlo en un nuevo espacio para la salud integral que reabre sus puertas en la Perla del Valle: Fitnes 50+ Deporte. Un completo proyecto que ofrece variadas actividades dirigidas a la población de cincuenta años o más. Dado que la pirámide poblacional ensancha cada vez más su base y la esperanza de vida aumenta, negocios de este tipo tienen su futuro asegurado.

Capitaneado por dos veteranos del sector, Miguel Elizo y Nacho Montes, pretende ser una alternativa saludable para todos aquellos que quieran mantenerse en forma tanto física como mentalmente. Poder llevarlo a cabo en amplias y completas instalaciones dotadas de los servicios adecuados a cada situación particular, favorece esa calidad de vida que tanto buscamos hoy en día. A través del ejercicio dirigido y personalizado, cuando la disciplina se hace cuesta arriba y, como dice el refrán: una ayúa hasta pa'l culu es güena, se puede llegar lejos, o, al menos, hasta donde el cuerpo permita.

Sin olvidar la importancia de la salud mental y de ejercitar nuestro cerebro para su vital funcionamiento también contarán con diferentes actividades que favorezcan la estimulación de nues

tras conexiones sinápticas y la segregación de hormonas beneficiosas para la salud: ocio alternativo donde el juego esté presente en todas sus variedades. Tradicional, para la memoria y los mejores y que más necesitamos, aquellos que nos sacan una sonrisa y cumplen el principal objetivo: permitir la presencia de nuestro niño interior. Pues, por desgracia, sabemos que, a medida que nos hacemos mayores y maduramos solemos olvidarnos de él o le hacemos menos caso. Quienes le damos rienda suelta cuando nos subimos a un columpio, lo sabemos.

Y para rematar, también han valorado la importancia del necesario aire libre con la realización de rutas senderistas, ciclistas, turísticas, culturales, comidas…

Procurar y cuidar la felicidad siempre será una apuesta segura que da auténtico sentido a la sociabilidad: el bien común.