Da­le al off

ELLE (Spain) - - ELLE BELLEZA -

Pa­ra que el de­por­te sea be­ne­fi­cio­so es acon­se­ja­ble des­can­sar tres días por se­ma­na. Se­gún es­tu­dios de Za­gro Sports, la fal­ta de des­can­so pue­de, in­clu­so, au­men­tar la pro­duc­ción de gra­sa ab­do­mi­nal. En­tre­na con ca­be­za.

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