MANDAMIENTOS
EL CUIDADO PERSONAL ES LA NUEVA RELIGIÓN DE LOS TIPOS MODERNOS. PIEL JOVEN Y DESCANSADA, PELO BAJO CONTROL, CUERPO BIEN ALIMENTADO Y ATLÉTICO PERO SIN PASARSE… EL NUEVO IDEAL MASCULINO TIENE QUE VER CON LA SALUD. POR VIVI RAMOS
Amarás tu barba, santifi carás tu pelo y otros mandamientos de belleza para el hombre moderno.
El ideal estético de la masculinidad varía más que la cotización del bitcoin. No es igual el aspecto de un gladiador romano de músculos perfectamente esculpidos y depilación integral que el de un noble de la corte de Luis XIV luciendo peluca, taconazos y falso lunar en la mejilla. O el de un hombre del Renacimiento de cutis blanco, maquillado con los polvos de arroz, que el de un antiguo egipcio con los labios pintados con el tono rojizo del óxido de hierro. Todos ellos eran muy masculinos y se ajustaban a los cánones sociales y culturales vigentes en cada momento.
Eso sí, no hace falta remontarse a épocas tan remotas para darse cuenta de que la transformación estética del hombre ha sido asombrosa en las últimas décadas. En los años 90, solo uno de cada cuatro utilizaba habitualmente un producto cosmético; hoy, ya lo hacen más de la mitad. Para todos los que habéis convertido el cuidado de vuestro cuerpo en una religión, aquí os traemos sus nuevos diez mandamientos.
I AMARÁS TU BARBA SOBRE TODAS LAS COSAS Que el vello facial es una de las tendencias que prolongará su reinado no es nuevo. Lo que quizá no sepas es que un estudio realizado por el profesor Anthony Hilton, jefe del Departamento de Biología de la Universidad de Aston (Inglaterra), ha demostrado que alrededor de 20.000 bacterias viven a cuerpo de rey en perillas y bigotes. Así que, si no quieres convertir tu barba en un zoológico de gérmenes, dedícale unos cuidados adaptados tanto a su longitud como a su frondosidad. Dos o tres veces por semana lávala con un champú específco para eliminar impurezas y microbios, prestando atención a la zona más cercana a la boca porque está en continuo contacto con alimentos, bebidas, humo del tabaco… y es donde se acumula mayor cantidad de suciedad. Completa el tratamiento con la aplicación de un aceite o bálsamo que nutra, hidrate y suavice tanto la barba como la piel.
1. Aceite para barba Grooming Solutions, de Kiehl’s (30 €). 2. Champú para barba Nº1, de Hey Joe! (16,50 €). 3. Hidratante Barber Club para barba corta y piel, de L’oréal Men Expert (10,50 €).
II NO PERMITIRÁS QUE TU ESCROTO SE ARRUGUE EN VANO De los creadores del blanqueamiento anal y del scrotox, llega ahora el lifting testicular. La coquetería masculina no conoce límites y se extiende de la cabeza a los pies, pasando por los genitales. Con el paso del tiempo, la bolsa escrotal, que está formada principalmente por tejido muscular, va perdiendo elasticidad, lo que provoca un aumento de su tamaño y longitud que se conoce popularmente como el síndrome de los “huevos colganderos”. Además de antiestético, puede causar molestias al andar, correr, sentarse o cruzar las piernas. La escrotoplastia es una de las intervenciones quirúrgicas más demandadas por los hombres mayores de 50 años y es relativamente sencilla. Se realiza en pocas horas, no suele requerir ingreso hospitalario y, tras un par de días de reposo, se puede volver sin problemas al ritmo de vida cotidiano. Consiste en estirar y cortar la piel sobrante y deja cicatrices mínimas que, bajo el vello, son casi invisibles. Así que ya sabes: si quieres lucir una bolsa testicular como recién salida de fábrica, este sencillo corta y pega podría ser tu solución.
Dónde: Clínica Tufet. Barcelona Más info.: 934 590 344 / clinicatufet.com.
III SANTIFICARÁS TU PELO Tupés laterales, cortes desestructurados, coletas altas de samurái urbano, undercuts, falsos despeinados… El estilo elegido no es lo importante cuando lo que está en juego es la calidad y la cantidad del cabello. Año tras año, la caída encabeza la clasifcación de preocupaciones estéticas masculinas, seguida por la barriga cervecera y las bolsas y ojeras. Perder entre 100 y 150 pelos al día forma parte del proceso de regeneración natural, pero cuando este número aumenta, las hair alerts se disparan. Cuando el cartón comienza a clarear y las entradas extienden sus dominios hasta unirse a la coronilla, la amenaza de quedarse calvo provoca cierta angustia vital. Y es que la relación de un hombre con su melena va más allá de lo humano (que se lo digan a Sansón). Si la pérdida es leve, utiliza champús fortifcantes, estimulantes y revitalizantes que ayuden a engrosar y dar volumen. Los tratamientos con Aminexil, un compuesto químico que actúa en el folículo piloso, son también grandes aliados porque aceleran el crecimiento y refuerzan el anclaje. Pero si ya has llegado al punto de no retorno, los microinjertos son la solución defnitiva. Los doctores Millán y Vila-rovira, pioneros en implementar los métodos más avanzados para combatir la alopecia y la calvicie y expertos mundiales en autotrasplantes de pelo, recomiendan la técnica Follicular Unit Extraction (FUE) o Extracción Individual de Folículos, ya que proporciona unos resultados muy naturales y sin cicatrices. Los presupuestos son completamente personalizados.
Dónde: Clínica de Trasplante de Pelo de los doctores Millán y Vila-rovira. Con centros en Madrid y Barcelona. Más info.: 915 996 624 / 932 417 888 / laclinicadelpelomadrid.es.
1. Champú estimulante Revita, de DS Laboratories (21 €). 2. Tratamiento anticaída Dercos Aminexil Clinical 5 Hombre, de Vichy (21 ampollas, 67 €). 3. Loción anticaída Neoptide Hombre, de Ducray (48,25 €).
IV HONRARÁS TUS MANOS Y TUS UÑAS
Los pequeños detalles marcan grandes diferencias. Por eso, apostar por una manicura impecable es una inversión. A principios del siglo XX era uno de los servicios más demandados en las barberías de barrio, establecimientos que, además de templos del estilo, eran también centros sociales donde se charlaba de lo humano y lo divino. En la década de los 80, la manicura fue símbolo de éxito profesional y una de las señas de identidad de los estresados yuppies. Después, hacerse las uñas se convirtió en un coto femenino que ahora comienza de nuevo a abrirse a los hombres. Si tienes la habilidad sufciente, hazte con un kit completo para manicura casera. Y maximiza el resultado fnal con una crema de manos para hidratar y proteger la siempre expuesta piel de la zona y un sérum para fortalecer las uñas. Pero si la destreza con el corte y el limado no está entre tus virtudes, acude a un centro como Escape, ya que cuenta con un protocolo específco for men realizado con productos de Acqua di Parma (20 €). Dónde:
Escape. Madrid Más info.: 914 321 785 / escapemadrid.com.
1. Sérum regenerador de uñas de Talika (32,90 €). 2. Bálsamo de manos Ultimate de Biotherm Homme (12 €). 3. Estuche de manicura de cuero de Zwilling (434,95 €).
V ACABARÁS CON LA GRASA LOCALIZADA En ocasiones, una dieta equilibrada y la dosis diaria de ejercicio no son sufcientes para eliminar el antiestético flotador bajo el que se esconden los músculos abdominales. La liposucción es una de las cirugías estéticas más demandadas para lucir un six pack de manual. Pero esta intervención conlleva una recuperación larga y algunos riesgos y molestias. Si quieres deshacerte de los michelines pero no estás preparado para el quirófano, el tratamiento Coolsculpting es la solución. Basado en la criolipólisis, una técnica no invasiva que consiste en la aplicación de frío controlado (hasta once grados bajo cero) sobre los adipocitos, permite la eliminación permanente de la grasa localizada y reduce el contorno corporal sin dañar los tejidos adyacentes. Cada sesión dura entre 35 y 45 minutos y el precio varía según las características del paciente y la zona que se quiera tratar. Una vez fnalizada, puedes volver a la ofcina.
Dónde: Instituto de Belleza y Medicina Estética Maribel Yébenes. Madrid. Más info.: 914 117 404 / maribelyebenes.com.
VI ELIMINARÁS DEL CUTIS LOS ELEMENTOS IMPUROS
La limpieza es el primer paso, y el más importante, de cualquier rutina diaria. Y es que de ella depende el nivel de efcacia de los tratamientos aplicados a continuación. A lo largo del día, en los poros se depositan todo tipo de microscópicas partículas de contaminación, células muertas y exceso de grasa que provocan un doble problema. Por un lado, la suciedad acumulada deteriora el aspecto exterior porque apaga el tono de la piel, dándole un aspecto grisáceo y cansado. Por otro, los poros obstruidos impiden que la piel se oxigene, lo que influye negativamente en los procesos naturales de regeneración o barrera e impide que los activos penetren hasta las capas más profundas. ¿La solución? Utiliza un gel limpiador suave todos los días (mañana y noche) y una exfoliante de grano fno una o dos veces por semana. Además de lucir una piel como recién salida del túnel de lavado, facilitarás el afeitado posterior. Y, con cada cambio de estación, acude a un centro para una limpieza más profunda. En una hora saldrás como un bebé.
Dónde: Oxigen Barcelona. Más info.: 932 007 333 / oxigenbellesa.com.
1. Dispositivo de limpieza facial Alpha Fit, de Clarisonic (220 €). 2. Gel limpiador purif cante para el rostro, de Lierac Homme (15 €). 3. Gel exfoliante de Shiseido Men (31,25 €).
VII NO ROBARÁS MINUTOS A TU RUTINA COSMÉTICA El estudio realizado por la consultora GFK Razones para tratar de verse bien y tiempo empleado en el cuidado personal sitúa a los españoles en la cuarta posición del ranking mundial, solo superados por italianos, argentinos y alemanes. De media, invertimos unos 37 minutos diarios en ducharnos, afeitarnos, peinarnos y vestirnos. En defnitiva, que nos importa, y mucho, nuestra imagen personal. Eso sí, para sacar el máximo partido al ritual diario en el menor tiempo posible es importante seguir los pasos en el orden correcto. Comienza la ducha con el champú y, mientras dejas que actúe, lava el resto del cuerpo. Es el momento de utilizar un gel que aumentará su efcacia en unos poros abiertos por el agua caliente. Ya frente al espejo, y después del afeitado, aplícate un sérum (si ya has cumplido los 40 es un extra de vitaminas para la piel), una crema hidratante, mejor si incluye factor de protección, y un contorno de ojos para minimizar bolsas y ojeras. Y completa la rutina con un producto de styling capilar que se adapte a tu tipo de cabello y a tu estilo personal. Como ves, en menos de lo que dura un capítulo de Black Mirror te has diseñado un look de estrella.
1. Contorno de ojos Optimale, de Payot Homme (27 €). 2. Gel hidratante dinámico de Babor Men (53 €).
VIII NO TE CREERÁS LOS FALSOS TESTIMONIOS NI LAS MENTIRAS El mundo de la belleza mueve unas cantidades ingentes de dinero. Para muestra, un botón: según la Asociación Nacional de Perfumería y Cosmética, el sector generó en España 3.044 millones de euros en el primer semestre de 2017, un 2,2 % más que en el mismo periodo del año anterior. El reverso tenebroso de estas cifras tan positivas es que las falsifcaciones se multiplican, los charlatanes con curas prodigiosas campan a sus anchas, los bulos cosméticos se extienden como la pólvora y la mala ciencia encuentra la ocasión ideal para confundirnos con estudios sesgados y de poca credibilidad. Por eso, es importante acudir siempre a profesionales cualifcados en busca de información de primera mano y huir lo más lejos posible de las dietas milagro, los champús para caballos, las cremas que te quitan diez años de encima en una sola aplicación y las intervenciones estéticas low cost que se realizan en la parte trasera de una frutería. Cuando lo que está en riesgo es la salud de tu piel y tu cabello, todas las precauciones son pocas.
IX NO CONSENTIRÁS QUE EL PELO CUBRA TU CUERPO Hace tan solo unas décadas, la depilación masculina era una opción estética reservada a los deportistas de élite, como nadadores o ciclistas, aunque no era aceptada por la gran mayoría de los hombres. Pero la transformación de los futbolistas en las nuevas rock stars ha popularizado la eliminación del vello corporal entre toda la sociedad, recuperando el ideal de belleza de la Grecia clásica: torsos defnidos, piernas musculadas y bíceps impecablemente cincelados. Eso sí, sin un pelo a la vista. El mundo de la depilación ha vivido una auténtica revolución desde que la aparatología de última generación apareció en escena. Así, los equipos de luz pulsada intensa conviven con métodos más tradicionales, como la cera, o exóticos, como el hilo de algodón. En la actualidad, el procedimiento más demandado por su versatilidad, precisión y efcacia es el láser. Además de proteger el tejido circundante, sus resultados son permanentes. Si vas a someterte a una depilación integral, lo más probable es que los expertos combinen distintos sistemas, como diodo, alejandrita y neodimio-yag, ya que la morfología del pelo va cambiando a medida que avanzan las sesiones. Si este verano quieres lucir un cuerpo libre de vello, este es el momento perfecto para empezar. No conviene que te dé el sol ni antes ni después de cada sesión.
Dónde: Instituto Médico Láser. Madrid. Más info.: 917 024 627 / iml.es.
X CODICIARÁS LOS BIENES AJENOS Aunque es cierto que en los últimos años nos hemos quitado muchos prejuicios cosméticos de encima, hay uno que todavía se nos resiste. Si en el envase no aparecen las palabras for men, el producto en cuestión queda directamente excluido de la rutina diaria. Si bien es cierto que la piel del hombre tiene algunas diferencias estructurales con la de la mujer (es más gruesa y más grasa), también lo es que puedes encontrar grandes aliados en el neceser de tu chica. Ellas nos sacan siglos de ventaja en este terreno y dejarse iluminar por su sabiduría y experiencia es siempre una decisión acertada. Por ejemplo, el agua micelar. El desmaquillante estrella de la temporada y un clásico en el backstage de las pasarelas no cuenta con una versión masculina. Pero deberíamos utilizarlo igualmente porque es un limpiador efcaz que elimina la suciedad y el exceso de sebo sin agredir ni irritar la barrera cutánea. Las micelas son unas estructuras moleculares compuestas por ácidos grasos en suspensión que actúan como imanes que atraen suavemente las impurezas sin necesidad de frotar ni aclarar. Tal vez, después de probarla, ya no quieras volver a utilizar tu gel limpiador pour homme.
1. Gel micelar limpiador Rougexpert, de Lullage (21,20 €). 2. Agua micelar dermatológica Sensibio, de Bioderma (11,95 €). 3. Agua micelar natural AMEM, de Kóoch Green Cosmetics (21 €).