PIEL SUAVE

Superstart, de Elizabeth Arden, potencia la hidratación natural de la piel gracias al extracto de salicornia, y optimiza las defensas naturales mediante un complejo probiótico. El resultado es una piel protegida, más tersa y suave. Además, multiplica la e

El rostro es una de las zonas del cuerpo donde más tensiones se acumulan. Es el espejo del alma, y está ligado a nuestras emociones. El estrés, la mala alimentación y la falta de sueño contracturan los músculos, apagan la tez y acentúan las arrugas. A veces no está en nuestras manos controlar el aspecto de nuestas facciones, pero sí podemos mejorarlo “empezando el día con alegría”, asegura Paula Butragueño, entrenadora y autora del libro 10 semanas para sentirte 10. “Es una decisión que debemos renovar cada mañana. Dedicar un rato a liberar la mente y a relajarse es la mejor forma de empezar la rutina para sentirse bien”.

Más guapa con yoga facial. Patricia Duyos, profesora de Yoga-mindfulness y directora del centro Únicamente, aconseja el yoga facial para “mayor bienestar y mejorar la apariencia del rostro”. Para preparar la piel antes de la sesión, el suero activador Superstart de Elizabeth Arden estimula las defensas naturales, protegiendo la dermis desde las primeras horas del día. Se aplica antes de la hidratante, y gracias a su fórmula con extractos de hinojo marino y semillas de lino, protege y repara la capa dérmica exterior.

Cada mañana, tras aplicarte Superstart, practica unos minutos de yoga facial. “Utiliza la gestualidad –sonrisas y muecas– junto con masajes para estimular la circulación en el rostro y devolverle la vitalidad y elasticidad a la epidermis”, explica Patricia Duyos. La alimentación es también esencial para equilibrar nuestras emociones y mejorar el estado de la piel. Alimentos ricos en antioxidantes, como el pescado azul, las nueces y las espinacas, te cuidan y protegen por dentro y por fuera.