Nº1 Mar­ti­ño Ri­vas nos cuen­ta sus cui­da­dos dia­rios

GQ (Spain) - - Música -

¿Qué ru­ti­nas de ejer­ci­cio rea­li­zas?

Soy muy pro­pen­so a las le­sio­nes, así que si me es­tro­peo al­go me cam­bio a otra dis­ci­pli­na. Com­pa­ra­do con­mi­go, Ar­jen Rob­ben tie­ne la cons­tan­cia de Mau­ro Sil­va.

¿Tu de­por­te fa­vo­ri­to?

Co­rrer, por la in­ten­si­dad. So­bre to­do cuan­do ha­ces se­ries rá­pi­das con gen­te. Pue­des sen­tir que te va a ex­plo­tar el co­ra­zón. Tam­bién me lo pa­so muy bien en las ba­rras de El Re­ti­ro.

¿Si­gues al­gún ti­po de die­ta?

No, co­mo lo que me dic­ta mi cuer­po y el sen­ti­do co­mún. Ha­go cin­co co­mi­das al día e in­ten­to in­cluir pes­ca­do, le­gum­bres y fru­ta. No co­mo bo­lle­ría y, si es­toy por la ca­lle y no pue­do pre­pa­rar­me na­da, to­mo fru­tos se­cos.

¿Re­cu­rres a ase­so­ra­mien­to pro­fe­sio­nal?

No. Es un te­ma re­cu­rren­te con com­pa­ñe­ros de en­tre­na­mien­to, así que me li­mi­to a es­cu­char y a pro­bar lo que oi­go.

¿Qué es lo que más va­lo­ras de lle­var un es­ti­lo de vi­da sa­lu­da­ble?

Que por las no­ches lle­go gro­gui a la ca­ma y la sa­lud men­tal que me da la des­car­ga de ener­gía.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.