ESPECIAL FITNESS

GQ Especial Fitness > LA VUELTA AL GIMNASIO EN 45 PUNTOS COMO UN HOMBRE

Todo lo

que necesitas saber (e incluso

más) para ponerte a tono.

Se acabó acomplejarse ante los musculitos del gimnasio que se dan cita alrededor de la máquina de pesas. El chándal* ha dejado de ser el uniforme del atleta. La pereza ya no vale como excusa para no ponerte en forma. El fitness ha vivido una revolución en los últimos años y ahora se apoya en cuatro pilares que debería abrazar todo hombre de nuestro tiempo: sentirse bien con uno mismo, aplicar las nuevas tecnologías, conocer gente interesante y trasladar valores como el esfuerzo, el compañerismo y la superación personal al mundo del trabajo. El deporte ha cambiado, y por eso necesitaba un manual GQ. por Iago Davila