3 ADIÓS AL ESTRÉS
Lo sabemos.te pasas el día corriendo de un lado a otro y llegando siempre tarde, como el Conejo Blanco de
Alicia en el país de las maravillas.
El frenético ritmo de vida actual te obliga a ir acelerado si quieres cumplir con todas las obligaciones marcadas en la agenda. Cuando este permanente estado de nervios se prolonga en el tiempo, se transforma en el enemigo por antonomasia del hombre del siglo XXI: el estrés crónico. En lo mental, esto se traduce en escasez de energía, problemas de concentración, falta de sueño, fatiga, ansiedad e irritabilidad. Y en lo físico, afecta directamente a la calidad de la piel, pudiendo derivar en hipersensibilidad, acné o dermatitis. Para recuperar la armonía perdida, Sha Wellness ha creado el Programa Anti-estrés, un plan personalizado de una semana de duración que incluye tratamientos naturales para recuperar el equilibrio cuerpo-mente a través de sesiones de mindfulness, psicoterapia, acupuntura, masajes, ejercicio y una alimentación saludable. DÓNDE: Sha Wellness. Alicante.tel.: 966 811 199