Algunas costumbres que estropean los intestinos
Comer demasiado, incluso comida sana. Mezclar en la misma comida frutas y cereales.
Comer de pie, comer realizando otra actividad a la vez, mirando la tele, teléfonos, ordenadores.
Comer en horarios arbitrarios, los intestinos son como nuestras raíces, si a una planta la cambiamos arbitrariamente de lugar, las raíces se resienten y la planta se debilita.
• No masticar. Para desmaterializar y digerir, es mejor convertir en la boca los alimentos en papilla antes de tragarlos.
Comer harinas, aunque estas sean integrales o de espelta; los horneados resecan los intestinos. Experimenta suprimir por un año todo alimento harinoso horneado, y comprueba cómo te sientes en tu propio cuerpo.
Elimina el azúcar de tu dieta. Los azúcares simples, en todas las modalidades, no sólo roban minerales del organismo, vitaminas del grupo B, sino que además destruyen el pensamiento claro.
No masticar. Si los intestinos no están fuertes, la comida cremosa, zumos o comidas frías, helados (yin) los va a expandir más.
Las carnes (yang), por ser entre otras muchas cosas alimentos sin fibra que se descomponen en los intestinos, pasan mucho tiempo en ellos, crean un estado de toxicidad, contribuyendo a su vez a la pérdida de minerales, y dando lugar a un pensamiento intermitente, agresivo y confuso muchas veces fundamentalista, factor de estreñimiento y contracción intestinal.
Los lácteos, si son frescos y cremosos (yin), duros y curados (yang) generan: mucosidades, alergias, son una de las causas o raíces desconocidas de la celiaquía, intolerancias, estreñimiento, adicciones, dependencia, pensamiento dependiente, ansiedad, indecisión, infantilismo.
Alimentos quimicalizados y con conservantes. Hay más de 300 aditivos en nuestra comida diaria.
Drogas, medicación, pastillas anticonceptivas.
Las cirugías que se hacen en la parte baja del cuerpo debilitan el hara y los intestinos.
Beber durante la comida, a menos que estemos comiendo algo muy seco o salado.
Tomar bebida de soja sin cocinar o comer tofu crudo.