Los menores pasan 20 minutos más al día con pantallas que en 2019
► La Fundación Gasol alerta del «preocupante» crecimiento de una práctica que causa sedentarismo
La práctica de la actividad física es esencial para prevenir y combatir la obesidad y el sobrepeso entre la población infantil y adolescente, un fenómeno que va en aumento y que alcanza ya cifras preocupantes. De hecho, la Organización Mundial de la Salud aconseja la práctica de al menos 1 hora a la día de actividad física moderada o vigorosa en esta etapa de la vida, pero solo el 29,5% de los niños y adolescentes españoles de entre 8 y 16 años cumple con esta recomendación.
El sedentarismo es, pues, uno de los principales comportamientos a combatir en lo que se refiere a la promoción de hábitos de vida saludable entre los niños y adolescentes y, en este contexto, debe ponerse el foco en el uso de las pantallas, ya que, si bien la recomendación de la OMS es no exceder los 120 minutos al día, la realidad es que son muy pocos los que la cumplen.
Los datos del estudio PASOS 2022, coordinado por la Fundación Gasol Foundation, alertan al respecto de que el 64% de la población entre 8 y 16 años usa las pantallas 198,9 minutos al día entre semana, mientras que los fines de semana el 83,8% dedica al menos 294,1 minutos diarios a esta actividad (lo que supone un incremento de 20,6 minutos y 12,6 minutos, respectivamente, respecto a 2019).
Esta tendencia creciente es evidente en ambos géneros. Sin embargo, es más pronunciada entre las niñas y las adolescentes, entre las que se observa un aumento del uso de las pantallas de 27 minutos entre semana y de 19,8 los fines de semana, por los 13,5 y 3,9 minutos de ellos, respectivamente. En cuanto a lo que se refiere a la edad, el estudio PASOS pone de manifiesto que en la franja entre los 12 y 16 años es en la que el aumento de los minutos dedicados a las pantallas entre semana es más elevado, con un incremento de 25 minutos respecto a la prepandemia y, concretamente, es en los últimos cursos de Primaria y los primeros de la Secundaria, donde el aumento es mayor.
Así, los alumnos de 1º de la ESO destinan 28,8 minutos más a las pantallas entre semana que en 2019 y es entre los estudiantes de 6º de Primaria donde se ha registrado un mayor incremento del uso de estos dispositivos en fin de semana (+ 39 minutos).
Aunque la explicación a esta situación es multifactorial, una hipótesis que podría explicar, en parte, ese importante aumento del tiempo destinado a las pantallas entre los chicos y chicas de 6º de Primaria y 1º de la ESO «es que es precisamente hacia los 12 años cuando la población infantojuvenil suele disponer de móvil», apuntó durante la presentación del estudio Paula Berruezo, coordinadora técnica de Investigación y Programas de la Gasol Foundation.
Estas cifras que reflejan el comportamiento sedentario de la población infantojuvenil correlacionan con las relativas a la práctica de la actividad física. Y es que según el estudio PASOS 2022, los niños y adolescentes españoles dedican 6,7 minutos menos a esta práctica que en 2019, una tendencia que es especialmente evidente entre la población femenina, que ha reducido el tiempo dedicado a la actividad física en 7,8 minutos al día.
En cuanto a lo que se refiere a la edad, son los adolescentes quienes más han reducido ese tiempo, dedicando concretamente 6,5 minutos diarios menos a la realización de ejercicio, mientras que en la infancia esa disminución es de 5,7 minutos.
Sobre los 12 años, con el primer móvil, el tiempo dedicado a las pantallas se dispara