Dieta mediterránea para el TDAH
La dieta mediterránea ayuda a reducir el Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH), según un estudio elaborado por el Hospital Sant Joan de Déu y la Universitat de Barcelona sobre una muestra de 120 niños y adolescentes (sesenta de ellos afectados por TDAH y sesenta como grupo de control).
La investigación, el primer trabajo científico que aborda la relación entre la dieta mediterránea y el TDAH en niños y adolescentes, sugiere que algunos hábitos alimentarios inadecuados podrían tener un papel en el desarrollo de este trastorno psiquiátrico, un cuadro de origen neurobiológico que afecta al 3,4 % de niños y adolescentes en todo el mundo.
Estudios científicos previos han relacionado algunos patrones dietéticos –consumo de alimentos procesados, bajo consumo de frutas y verduras– con el diagnóstico de este trastorno. Por otra parte, se sabe que un patrón alimentario desequilibrado puede conducir a deficiencias en nutrientes esenciales –hierro, zinc, magnesio, ácidos grasos omega-3, etc.– para el desarrollo cognitivo y físico, y que también parecen tener un papel esencial en la etiología del TDAH.
Sin embargo, los mecanismos que vinculan una dieta de baja calidad y el TDAH aún son desconocidos por lo que los autores destacan que habrá que desarrollar más investigaciones para determinar la relación de causalidad.