El yoga del ser universal
Un libro sobre la ciencia del yoga en su visión integral de cuerpo, mente y alma
Sadhguru es el yogui moderno, un hombre de negocios que un buen día lo dejó todo para impartir las enseñanzas del yoga. Autor de más de cuarenta libros que han encabezado las listas del New York Times. Hoy su fundación benéfica, Isha, tiene sedes por todo el mundo y su canal de Youtube tiene millones de visitantes. Sadhguru es el gurú de los famosos de Hollywood y también de los más desamparados. Su fundación promueve iniciativas medioambientales y educativas con el objetivo del empoderamiento humano y la revitalización social. Con un discurso agudo, inteligente y divertido ha roto las barreras del yoga clásico, una disciplina que llegó a estar vinculada a los malabares de faquires o que algunos vieron como un submundo esotérico.
En la actualidad, el yoga se ha convertido en una de las prácticas que mejor compensan la neurosis de las modernas sociedades industrializadas.
En este libro doble que versa sobre la mente y el cuerpo, Sadhguru destila claves más allá de los tópicos, transgrediendo normas establecidas. Por ejemplo, de la mente nos dice que se comporta como un circo ambulante en un baile de neuronas. No se trata de controlarla como dice la gente, de ansiar ser “no mente” o de hallar su antídoto mediante el desapego tan defendido por el budismo. La cuestión es liberar la menres te de las ataduras de la razón. Si nos desapegamos, dejamos de experimentar la vida. Donde no hay involucramiento, no hay vida. “Estás aquí para experimentar la vida, no para evitar la vida”.
El yoga es un camino para conectar la mente con el ser universal, al igual que hicieron los primeros yoguis hace quince mil años, cuando fueron capaces de vislumbrar el mapa del universo antes de que existieran los microscopios. Es la ciencia del yoga, una enseñanza que se remonta al origen de los tiempos y que Sadhguru adapta a las necesidades del siglo XXI.
La meditación sirve para calmar las olas de la mente, tal y como propuso Vivekananda, uno de los primeros difusodel yoga en Occidente. Hoy comprendemos que al volvernos más meditativos, nos convertimos en el jefe de nuestra mente.
Como dice el moderno gurú, tu mente se convierte así en el esclavo que debe servirte, si no la mente inventa realidades y crea infiernos ilusorios. “Todo está en la mente”, como decían los Beatles que viajaron a India para aprender a meditar.
En cuanto el cuerpo, debemos entenderlo como un sistema orgánico e integral que está palpitando con todos y cada uno de los átomos de la existencia. Como seres humanos no somos un estado establecido sino un flujo en cambio constante. Nuestro yo no es un ente fijo. Puede ser cualquier cosa, en cualquier momento del día. El hombre es un devenir del ser universal, viviendo en la impermanencia.
Quienes se inician en el yoga se obsesionan con las posturas, pero éstas no son más que un aspecto minúsculo de la práctica. Otro error común es creer que el yoga sirve para relajarse. Yoga es la experiencia del ser universal. Conectar con algo trascendente. Como dice Sadhguru, “yoga significa que, en tu experiencia, todo se ha convertido en uno”. Para ello hay que trascender la mente y abrir las vías de lo sutil e instintivo. Como ciencia, el yoga nos enseña a integrar y unir cuerpo, mente y alma.
Esta obra de Libros de Vanguardia acierta en aproximar la figura de este sabio yogui contemporáneo, con unas páginas que combinan diálogos y discursos que incluyen destacados que facilitan la compresión del lector. Es un libro tan profundo como ameno. Todos necesitamos traer el yoga a nuestras vidas y Sadhguru es un gran maestro.
Es la ciencia del yoga, una enseñanza que se remonta al origen de los tiempos y que Sadhguru adapta a las necesidades del siglo XXI
Sadhguru La mente es asunto tuyo/El cuerpo, el mejor mecanismo
LIBROS DE VANGUARDIA. TRADUCCIÓN: RAQUEL HERRERA FERRER. 152 PÁGINAS. 18 EUROS