Efectos positivos en la organización

1. PRODUCTIVIDAD.

El mindfulness puede impactar positivamente en el rendimiento a través de distintas palancas. La atención plena al momento presente permite reducir la divagación de la mente y mantener el foco durante más tiempo. Estos efectos son especialmente notables en entornos laborales muy afectados por el multitasking, que ralentiza el rendimiento y aumenta los errores.

2. TOMA DE DECISIONES.

En general, se presupone que la toma de decisiones en la empresa es racional. Sin embargo, hoy sabemos que la mayor parte de las decisiones humanas y los razonamientos están dirigidos por procesos no conscientes y automatizados. Y esto no siempre es negativo, ya que nos permite actuar con la máxima rapidez y la mínima inversión de recursos cognitivos. Pero en el extremo puede llevarnos a actuar de forma precipitada.

3. CREATIVIDAD.

No existen estudios que relacionen de manera directa la atención plena y la creatividad en el entorno de trabajo, pero sí hay algunos indicios de que esta relación exista. Dado que a nivel neurológico el cultivo de la atención promueve una serie de nuevas conexiones y el desarrollo del pensamiento lateral, es lógico pensar que las organizaciones que cuenten con un liderazgo mindful sean más proclives a la creatividad.

4. RELACIONES Y CLIMA LABORAL.

Al mejorar la sensación de bienestar individual, el mindfulness promueve las emociones positivas, reduce el estrés y aumenta la empatía. Eso tiene un impacto positivo sobre las relaciones sociales y, por contagio, puede contribuir a la mejora del clima laboral.