Santi Millán ayuda a seis corredores al reto de su primer maratón
Santi Millán vuelve a TV3 el próximo domingo con El mur (22.40 horas), un programa de superación personal donde seis participantes se esforzarán en uno de los retos más importantes de su vida: conseguir correr y acabar su primer maratón, es decir, afrontar con garantías la distancia mítica de los 42.195 metros. El título del espacio responde a que, en el mundo de los maratones, el muro se asocia al momento en que un corredor llega a un estado de saturación física, pero que lo puede superar con la fuerza mental y continuar adelante. A partir de este concepto, el deporte será la vía con que El mur transmitirá los valores de esfuerzo y superación, aprovechando el buen momento que vive el running. Como comenta Santi Millán en las promociones del nuevo espacio, el reto propuesto será “romper los límites”.
En el programa participan seis personas de perfiles diferentes con edades comprendidas entre los 21 y 65 años. El mur les planteará objetivos adecuados a sus posibilidades y realizará un seguimiento durante tres meses y medio de entrenamiento individual para poder superar La Marató de Barcelona. Para conseguirlo, en cada emisión se planteará un reto a cada uno de los deportistas y también se hablará con sus familiares y amigos. Una evolución física y mental que vivirán sin que se fomente la competencia, sino en un ambiente de solidaridad y apoyo mutuo.
A partir de la experiencia y los progresos de cada participante, los espectadores serán testigos de los entrenamientos y de la superación de sus propias barreras. Más allá de ver un hito deportivo, El mur propone aprender a alcanzar metas personales con la ayuda de cuatro expertos, que ayudarán a los deportistas a mejorar físicamente y mentalmente. Estos cuatro asesores serán: el maratoniano Marc Roig que les enseñará una buena técnica de carrera; el entrenador personal Fito Florensa, que los entrenará para prevenir lesiones y conseguir mejorar la condición física y la motivación personal; el psiconeuroimmunoendocrinólogo Xevi Verdaguer, que los proporcionará estrategias alimentarias, emocionales y de suplementación natural y el coach Xesco Espar.
‘El mur’ se plantea como un programa de superación personal a partir del deporte
que trabajará con los participantes técnicas de motivación y de superación personal.
El programa tiene como escenarios el castillo de Fluvià, el monasterio de Poblet y el laberinto de Horta, como también centros deportivos de referencia, como INEFC y la pista de atletismo de la Mar Bella. En estos espacios, los seis participantes irán superándose y afrontarán retos físicos acompañados de invitados como el actor Joel Joan, el Homo APM y la periodista Ariadna Oltra, entre otros.