¿Cuándo debemos protegernos del sol y no lo sabemos?
El sol nos aporta numerosos beneficios pero, para evitar los perjuicios que puede causar una exposición excesiva y continuada, es importante protegerse, tanto si ya estamos bronceados cómo si está nublado. Existen algunas situaciones cotidianas donde protegernos es todavía más importante para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel, la aparición de manchas, quemaduras y el desencadenamiento de diferentes patologías asociadas a la exposición solar. Salir a pasear, jugar en el parque con los niños o tomar café en una plaza soleada son ejemplos de situaciones donde nos exponemos directamente al sol y tenemos que poner algún tipo de barrera protectora (fotoprotectores, ropa, gorras, gafas de sol...). Y más las personas que trabajan al aire libre.
EL EMBARAZO
En el caso de las embarazadas, los cambios hormonales pueden dar lugar a la aparición de manchas alrededor de la nariz y la boca (cloasma o máscara de embarazo). El sol puede oscurecerlas y habrá que utilizar un buen filtro solar. Si llevamos bikini y tomamos el sol, también puede oscurecerse la línea alba, una línea vertical hiperpigmentada que aparece en madres gestantes y recorre desde el pubis hasta el ombligo.
DEPORTE
El riesgo de quemaduras aumenta debido al efecto lupa entre el sudor, el sol y la superficie donde entrenamos: la que más refleja es la nieve, seguida del césped y la arena seca y, en menor medida, el asfalto y el agua. En la montaña, nos tenemos que aplicar un filtro solar más elevado: el riesgo de quemaduras aumenta un 4% cada 300m de altura. Y no olvidar la protección física: gafas de sol, gorra, camiseta, pantalones, etc.
Hay que ener una buena hidratación con bebida isotónica, agua, frutas o zumos para combatir la deshidratación de la piel y renovar la crema solar cada dos horas para evitar pérdidas del producto arrastradas por el sudor.
MEDICAMENTOS
Existen numerosos medicamentos que nos hacen más fotosensibles y hay que estar atentos. Destacan los anticonceptivos orales, corticoides, antiinflamatorios, antihipertensivos, antidepresivos, antibióticos y antihistamínicos. La protección será clave también en estos casos y, sobre todo ello, os podrá informar el farmacéutico.
CAMPAÑA EN FARMACIAS
Hasta el 13 de junio, bajo el lema “Antes de dejarte la piel, consulta”, las farmacias de Barcelona están participando en una campaña de detección precoz y prevención del cáncer de piel, impulsada por el Col·legi de Farmacèutics de Barcelona, en colaboración con el Grupo de Melanoma del Hospital Clínic. Para más información, consultar la web de salud del Col·legi, Farmaceuticonline.com.
Hasta el 13 de junio, las farmacias participan en una campaña de prevención de cáncer de piel