Los niños activos serán más felices

Los pequeños que realizan algún tipo de actividad física tienen menos riesgo de desarrollar despresiones en el futuro.

700 niños de entre 8 y 10 años han sido examinados en un novedoso estudio realizado por la Universidad de Noruega de Ciencia y Tecnología y publicado en la revista Pediatrics que muestra que aquellos que practican deporte o actividades físicas son menos propensos a sufrir depresiones en un futuro.

FELICIDAD Y EJERCICIO

El estudio ‘Actividad física, comportamiento sedentario y síntomas de depresión mayor en la niñez intermedia’ es el primero que analiza el impacto de una vida activa y en contacto con la naturaleza en este colectivo, y demuestra que aquellos niños que realizan actividades físicas de moderadas a vigorosas disfrutan no solo de una mejor salud física, sino también psíquica, ya que el ejercicio les ayuda a canalizar las emociones negativas.