La evasión con humor Lleida
La risa es la mejor terapia si hay un bombardeo de noticias que estresan
Me dijiste que hiciese de canguro de tus hijos una semana y llevamos un mes y medio, tío...”. Jordi Évole llama por teléfono a Antonio García Ferreras, director de La Sexta, mientras mece una cuna. Y pregunta qué pasa con su programa, Salvados. Ferreras responde: “La actualidad manda”. Es la promoción de un espacio de televisión. ¿Una idea original? Sí. Pero también balsámica. Y eso se agradece en los días que corren con unos medios de comunicación volcados desde hace casi dos meses en un monotema. El humor es la mejor y más barata de las recetas para asegurar el bienestar personal entre los miles de ciudadanos que viven con inquietud y, por qué no decirlo, con estrés la convulsión política vivida en este país.
La risa se hace hoy más necesaria que nunca, coinciden diferentes psicólogos consultados por La Vanguardia, y esbozar en estos momentos una sonrisa o apostar por el buen humor es muy recomendable. “Un estado de ánimo positivo siempre ayuda a distanciarse de la realidad e interpretarla desde la perspectiva menos dañina”, afirma José Elías, psicólogo y Coordinador del Grupo de Humor y Optimismo Inteligentes del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
Es esta una buena recomendación, aunque también difícil de cumplir para muchos ciudadanos, especialmente en Catalunya, conectados desde hace semanas y de forma casi permanente a me-