El riesgo de tener algunos kilos de más

Ya sabíamos que tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y cáncer. Ahora, un estudio importante lo reafirma, y el estudio Fresco, dirigido por el Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas, que ha analizado y seguido a 54.446 personas de entre 35 y 79 años, de siete comunidades autónomas distintas, lo corrobora. Se ha visto, por ejemplo, que las mujeres obesas tienen cinco veces más posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares y 12 veces más posibilidades de sufrir cáncer. Por cierto, a las mujeres la obesidad les perjudica más que a los hombres. La obesidad en los hombres, según este estudio, duplica las posibilidades de cáncer, pero no de enfermedad cardiovascular. Lo que está claro es que si nuestro cuerpo tiene más grasa de la deseable, aumenta las posibilidad de estar enfermo. Más allá de la estética, el exceso de peso es un gran problema de salud.

Sólo un 26% de la población del estudio tenía normopeso, lo cual da que pensar. ¿Realmente es tan difícil tener un peso normal? Y por otro lado, pequeñas perdidas de peso dan grandes beneficios. Esto quiere decir que aunque no se consiga el peso deseable, mejorar –incluso discretamente– es hacerle un gran favor a nuestra salud.