El lector expone

Sufrir es doloroso

Normalmente no sufrimos por la causa real que nos ha llevado al sufrimiento. Normalmente sufrimos porque pensamos que no deberíamos sufrir. El sufrimiento está en contra del sufrimiento mismo. ¿Ves la contradicción?

Si uno se atreve a enfrentarse al dolor real, verá que el sufrimiento no dura mucho tiempo. El sufrimiento mismo es ya una alteración, una ilusión, por no ver o no querer ver lo que en realidad nos hace sufrir, y tener así la oportunidad de traspasarlo. Sólo nos quedamos con el sufrimiento y no vemos la causa.

Y tú pensarás: “Yo sé lo que es sufrir, sufro mucho. ¿Cómo puedes decirme que es una ilusión?”. Y esto te mantiene atrapado en el sufrimiento.

Ya estás defendiendo el sufrir. No en vano hay una frase budista que dice así: “Es más fácil sufrir que dejar de hacerlo”. Si lo piensas bien, la próxima vez que sufras, prueba a dejar de hacerlo, ¿a que no puedes?

Tú piensas que tienes toda la razón de sufrir, porque alguien te ha hecho algo o ha pasado esto o lo otro. Claro que pasan cosas dolorosas y lamentables, pero eso son hechos y contra los hechos nada se puede hacer. El dolor en estas situaciones es inevitable, es válido, el no quererlo es el problema, y eso nos lleva al sufrimiento.

Esta frase me liberó de casi 40 años de sufrimiento. Pensaba que lo más difícil del mundo era sufrir, pero descubrí que dejar de hacerlo era más difícil todavía.

Si ves la contradicción, si ves el enigma, ya tienes la solución. Deja de sufrir, no sirve para nada.

ROSA SALA BURGAYA

Odense (Dinamarca)