Errores comunes que afectan a nuestra salud auditiva
Según el Estudio de hábitos de cuidado auditivo, elaborado por GAES, sólo un 10% de los españoles revisa periódicamente su audición. Además, la gran mayoría ignora cuestiones importantes para prevenir problemas auditivos.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se calcula que un 8% de la población española padece pérdida auditiva, una cifra que se traduce en 3 millones de personas. El ruido, la edad, los hábitos de higiene inadecuados y las infecciones son algunas de las causas. Sin embargo, existen algunos factores que pasamos por alto y que podrían influir considerablemente en las posibilidades de desarrollar trastornos auditivos. Te explicamos cuáles son.
NO PRESTAR ATENCIÓN A TUS OÍDOS
Los españoles no damos a nuestros oídos el cuidado que merecen, y así lo confirma el I Estudio de hábitos de cuidado auditivo, elaborado por GAES. Según éste, un 89% de los españoles coincide en que presta poca atención a sus oídos y sólo un 10% revisa periódicamente su audición. Además, resulta preocupante el caso de los jóvenes, cuyas cifras indican que un 30% no se ha realizado ninguna prueba de audición.
ASOCIAR LOS PROBLEMAS AUDITIVOS A LA EDAD
Un 70% de los españoles consideran la pérdida de audición como un trastorno asociado a la edad. Sin embargo, el Dr. en otorrinolaringología Juan Royo explica que “cada vez vemos en las consultas más casos de pacientes, incluso jóvenes, expuestos a elevados niveles de ruido y cuya salud auditiva está empeorando”. Aunque algunos trastornos auditivos son más propensos a aparecer con la edad, ciertas prácticas habituales como escuchar música con auriculares a un nivel superior al recomendado puede provocar una mayor incidencia de la pérdida de audición entre este sector de la población.
NO DAR IMPORTANCIA A POSIBLES SÍNTOMAS DE LA PÉRDIDA AUDITIVA
El principal problema al que se enfrentan quienes pierden audición es el hecho de acostumbrarse a esta disminución de su capacidad auditiva. Subir el volumen de la televisión, no escuchar con claridad palabras en una conversación o hablar más alto de lo normal son factores que pueden alertar de una posible pérdida de audición. En esta línea, no corregir el problema a tiempo puede llevar a la persona a una situación de aislamiento, puesto que puede llegar a influir en su día a día, así como en las actividades cotidianas. Según el estudio de GAES, un 76% de los españoles coinciden en que sufrir pérdida auditiva provoca problemas depresivos y de autoestima.
NO PROTEGER NUESTROS OÍDOS
Debemos proteger nuestros oídos de forma adecuada como medida para prevenir trastornos auditivos. Situaciones como estar en una discoteca, presenciar fuegos artificiales sin la distancia adecuada o estar en entornos ruidosos requieren que adoptemos medidas de prevención. La forma más fácil de brindar a nuestros oídos la protección adecuada es mediante el uso de protectores auditivos.
USAR BASTONCILLOS PARA LIMPIAR LOS OÍDOS
El estudio realizado por GAES indica que el 47% de los españoles utiliza regularmente bastoncillos como método de limpieza para los oídos, especialmente la gente joven y las mujeres. Sin embargo, para el Dr. Royo “no es conveniente introducir ningún instrumento en el conducto auditivo, ni en niños ni en adultos.
Para mantener la higiene de los oídos basta con limpiar la entrada del conducto que sale al pabellón auditivo con el dedo al ducharnos o al lavarnos la cara. El oído tiene un sistema de autolimpieza que expulsa al exterior mediante la cera”.