Talleres para que los mayores superen el golpe emocional
Hace ahora un año la Fundació La Caixa realizó una encuesta a 3.000 personas para saber cómo estaba afectando la pandemia entre la gente mayor. Y el resultado no pudo ser más desalentador. Uno de cada tres consultados confesó entonces que tenía pensamientos negativos y más de la mitad dijeron sentirse más solas y solos que nunca por esa sobrevenida situación, que alteró de un día para otro su mundo.
“Y sabemos, por otros estudios posteriores, que la situación entre esa población entrada en años ha ido a peor al alargarse el confinamiento”, afirmaba ayer Javier Yanguas, gerontólogo y director científico del Programa de Personas Mayores de la Fundació La Caixa.
Esa encuesta del mes de mayo del año pasado fue el punto de partida. El detonante que puso manos a la obra a esta fundación. Así se empezó a trabajar en un proyecto, Vivir con Sentido, que ahora empieza a dar sus frutos. Una iniciativa que ofrece a la gente mayor herramientas y recursos “para que vuelvan a encontrar un sentido a su vida”, añade Yanguas.
El programa se ha extendido por toda España. Al mismo se han apuntado ya más de 2.000 personas y se espera en los próximos meses duplicar o triplicar esa cifra. Se han montado, en el primer semestre de este año, más de 150 talleres.
¿Y qué se hace en esos encuentros? Responde Bernardo Menzoda, un jubilado de Las Palmas que ha participado en uno de esos talleres. “La verdad es que al principio –confiesa– pensaba que esto iba a ser una charla más, algo aburrido”.
Todo lo contrario. Bernardo anima a la gente mayor a apuntarse a ese programa. “En esos talleres te ves muy reflejado. Te das cuenta de que todo es cuestión de actitud y nada mejor, para volver a recobrar la normalidad, que compartir experiencias”.
Este jubilado de Las Palmas es ahora más consciente de la factura pagada por haber perdido “cosas a las que antes dábamos poca importancia y que ahora son casi imposibles, como el abrazo a un hijo o un ser querido o reunirse con una docena de amigos”. Y cuando se sabe lo que se ha perdido y se tienen recursos para superar esa situación, la vida es más llevadera.
Lo que propone este programa de la Fundació La Caixa es crear un espacio de reflexión personal para afrontar con positividad la situación generada
La Fundació
La Caixa despliega un programa dirigido a los que han pagado la factura más cara
por tantas pérdidas (salud, soledad, aislamiento...) y conseguir que esas jubiladas y jubilados salgan reforzados y recuperen, lo máximo posible, la normalidad.
Son nueve sesiones informativas repartidas en cuatro bloques. Se abordan las pérdidas, tanto los fallecimientos de seres queridos como aquellas cosas que ahora no se pueden hacer. Se alecciona sobre la vulnerabilidad –aquí sorprende la generosidad de la gente mayor, que en esa encuesta de hace un año decían estar más preocupados por los suyos (especialmente los más jóvenes) que por ellos mismos– y se trabaja también con la soledad. Hay que empoderarse para afrontarla. El cuarto bloque es el que habla de proyecto de vida, el que enseña a encontrar los recursos para aceptar la nueva realidad.