Men's Health (Spain)

CHILE DE CALABAZA Y TERNERA

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INGREDIENT­ES 1 CEBOLLA PEQUEÑA PI CADA

20G DE AJO PI CADO

2 PI MIENTOS ROJOS A TROZOS

250 G DE CHAMPIÑONE­S

750 G DE TERNERA PI CADA

80 0G DE TOMATES DE LATA

15 G D E COMINO

4G DE PI MENTÓN 1 00 ML DE CALDO DE CARNE MEZCLADO CON AGUA

460 G D E CALABAZA

1 5G DE CACAO EN POLVO

2½ AGUACATES EN RODAJAS

4G DE CILANTRO

PREPARACIÓ­N

Paso 1. En una cazuela grande, saltea la cebolla y el ajo 5 min. Incorpora el pimiento y los champiñone­s. Déjalo al fuego otros 10 min.

Paso 2. Añade la carne picada, el tomate de lata y las especias y remueve bien, dejando que se sofría todo. Luego añade el caldo, el agua hirviendo y la calabaza. Cubre la cazuela y deja que cueza 45 min. Tienes tiempo de hacerte un café.

Paso 3. Destapa la cazuela e incorpora el cacao en polvo; luego deja cocer 10 minutos más (sin la tapa).

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