SALTO AL POTRO EN VELOCIDAD

Echa a correr hacia un cajón que te quede por debajo de la cintura. Al acercarte, salta hacia él. Acerca la mano derecha a la caja; apóyala encima y en ese momento eleva las piernas y el torso para pasarlos por encima. “Con este ejercicio ganarás coordinación”, asegura Andre Crews.