24 PALIZAS EN SAN RAFAEL
El Atlético inicia esta misma noche el ‘stage’ de dos semanas en la sierra segoviana Cinco sesiones dobles y cuatro triples para que el equipo rojiblanco se ponga a punto
El Atlético de Madrid ya tiene planificada toda la pretemporada y la primera parte de la misma, en la que ya se encuentra inmerso es la clave para el resto del curso en opinión del cuerpo técnico. Cumplidos los primeros días de trabajo en el Cerro del Espino, el equipo rojiblanco subirá hoy por la noche a San Rafael, a realizar el grueso de la preparación física.
La primera plantilla, que se verá reforzada con Jan Oblak, José María Giménez, Filipe Luis, Diego Godín, Stefan Savic y Yannick Carrasco. Koke Resurreción y Griezmann, que acabaron más tarde volverán durante la semana; mientras que Saúl volverá el día 18. Los primeros esta noche y los dos últimos durante la semana.
Estas dos semanas de preparación son innegociables en las que el equipo rojiblanco trabajará muy duro en lo físico. El equipo rojiblanco se machacará en San Rafael, donde hará 24 de los entrenamientos de esta primera parte de la preparación. En la primera de las dos semanas, el trabajo irá orientado a coger el fondo físico, con sesiones en el campo de golf (carrera, aeróbico...). En Segovia también habrá trabajo de gimnasio-spa de las instalaciones en las que estará hospedado el Atlético de y por supuesto trabajo con balón y más táctico en el campo de fútbol de las instalaciones.
La segunda semana de preparación en Segovia irá orientada a que los rojiblancos se adapten a una experiencia más real a la competición, ejercicios más enfocados a buscar el punto de chispa adecuado pensando en los partidos oficiales. En el ‘stage’ de San Rafael habrá cinco sesiones dobles, cuatro sesiones triples y dos sesiones simples antes de probarse ante el Numancia el día 22. Un amis- toso que ha sido anunciado por el club rojillo pero no por el Atleti.
A diferencia de otros años, el Atlético de Madrid comenzará este lunes con trabajo sobre el césped del campo de Los Ángeles de San Rafael. En otras temporadas la primera sesión fue plenamente física en los campos de golf del complejo. El cuerpo técnico ha pedido mejoras en las instalaciones que se han cumplimentado. Habrá un nuevo campo de césped al lado del que ya existía, una rampa para practicar sprint y explosividad, un foso de arena...
Para este año serán 12 días de preparación con cuatro sesiones triples, dos mañanas libres en las que los jugadores podrán optar por fisioterapia, gimnasio o los que hayan llegado más tarde, trabajo sobre el campo de entrenamiento. Además, el equipo tendrá un día y medio de descanso, que será a partir del sábado 15, tras la sesión matinal, los jugadores no tendrán que volver hasta el domingo por la noche.
Por segundo año consecutivo, el Atlético de Madrid se hospedará en el hotel de la parte más alta de la urbanización, en el Comendador, en vez del abajo, que es el que está en el lago de la zona, el Club Náyade