Disminuyendo prejuicios
Todo árbitro saca con contundencia tarjeta amarilla al ver una falta. Toda junta directiva toma decisiones a veces con la intención de acallar ese ruido ensordecedor de tener que tomar cartas en el asunto, sea como sea.
Con la misma certeza que el arbitro muestra su tarjeta, el entorno del deportista debe actuar con empatía, seriedad y sin prejuicios ante cualquier síntoma de alarma.
El atleta debe sentir la libertad de poder expresarse y sosegar sus sentimientos.
¿Estas pensando en suicidarte? ¿Te atormentan determinados pensamientos? Preguntar para ayudar. Escuchar sin juzgar sus razones. Escuchar para aliviar su dolor.
El deportista no quiere tener esos pensamientos rumiantes o circulares. Tampoco quiere suicidarse. La persona que se suicida no pretende morir. Quiere hacer cambios en su vida sin saber como afrontarla. El efecto Papageno, habla directamente como gracias a la observación de sus referentes, la posibilidad de cambiar de conducta y sentirse identificados con otras personas les inspira confianza y abre nuevas alternativas.
Cada vez más atletas alumbran ese túnel que parece contagioso, de locos y hablan como han conseguido afrontar la situación.
Hablarlo de manera abierta disminuirá ese sufrimiento psicológico insoportable y de manera colateral serán un ejemplo para sus homólogos con la misma situación.
Paula Badosa confirmaba que a finales del 2018 sufría ansiedad y depresión. Osaka, Iniesta, también hablaban de ello en su momento. Olivia Podmore, ciclista olímpica neozelandesa, abría el debate sobre la salud mental, un día después de encontrarla muerta. El día anterior publicaba: “el deporte es una salida increíble para mucha gente. El sentimiento cuando ganas no se puede comparar a cualquier otro, pero las sensaciones cuando pierdes, cuando no eres elegido ..... , esas sensaciones también son diferentes”. La ciclista Consuelo Álvarez, perdía su vida después de que le comunicaran que su beca no le sería otorgada por no alcanzar el progreso deportivo.
Diferentes tipos de presiones pueden afectar al atleta, desde la continua lucha por ganar, desde acallar rumores, tener que templar de manera continua sus sentimientos, falta de empatía de su entorno, presionarse el mismo por recuperarse o recibir presiones para salir al ruedo.
No se debe silenciar el dolor, hay que compartirlo. Se debería pedir ayuda y encontrar apoyo para seguir adelante. No son máquinas. Son seres humanos, y como tal, tener contacto con personas o deportistas que han afrontado la misma situación proporciona un efecto protector.
Gracias a todos los atletas que comparten sin pudor sus experiencias para aliviar el dolor de los otros. Generosidad que los hace todavía más grandes en sus victorias H