ALONSO, UNA BESTIA

El preparador físico de Toyota, Giuseppe Sebastiani, analiza para MD las enormes condiciones de Fernando El italiano destaca la gran autogestión que hace el piloto de sus entrenamientos y dieta pese a sus múltiples viajes

Alonso ha dado toda una demostración de fuerza y resistencia en 2018. A sus 37 primaveras ha rendido al máximo pese a competir en un total de 27 carreras entre las 24 Horas de Daytona del pasado mes de enero, el Mundial de Fórmula 1 y el de Resistencia (WEC). Muchos son los que se preguntan por la pócima mágica del ovetense, por cómo ha podido mostrar un nivel tan alto pese a los muchos test, días de preparación, estudio, horas de simulador, viajes y cambios horarios que ha tenido que afrontar. Y la respuesta es sencilla. “Fernando Alonso es una bestia”. Así lo definió para MD en las pasadas 6 Horas de Shanghai una de las tres personas que se ha encargado de su preparación este curso, Giuseppe Sebastiani, preparador físico del Toyota Gazoo Racing en el WEC.

El especialista toscano se encontró con un nuevo reto en su carrera. Al contrario de cuando estaba en la F1 al lado de Esteban Gutiérrez en 2016, no hay un preparador asignado para cada piloto, sino que Beppe tiene que analizar las necesidades y condiciones de los 6 integrantes del equipo. Pero con Fernando era diferente. El gran nivel de exigencia que le suponía compaginar la F1 con el WEC le hacía un caso único que había que cuidar al margen, y por ello mantuvo un contacto directo con dos buenos amigos, los profesionales de confianza de Fernando, Fabrizio Borra y Edo Bendinelli. Éste último vive cerca de su domicilio de Marina de Pietrasanta, en Viareggio, y ‘Fabri’ fue profesor de masajes de ‘Beppe’, por lo que la tarea en equipo fue fácil.

“Hablamos entre nosotros, decimos a ver lo que tiene que comer, que se comiera un yogur o que le diera una barra energética por la tarde. Somos un equipo y colaboramos todos juntos para alcanzar nuestro objetivo”, argumentó Beppe, dejando claro que las óptimas condiciones físicas del asturiano han sido claves para soportar tal acumulación de trabajo.

“Fernando sabe mucho y se autogestiona. Es un talento en esto porque además de ser realmente bueno pilotando, es una bestia, un caso excepcional. Viajando tanto como viaja él, siempre está en forma y siempre está pendiente de tener una vida muy estructurada. Entrenar viajando tanto es muy complicado”, resaltaba, poniendo especial importancia a los entrenamientos que hacen los pilotos del equipo en sus casas, que define como claves.

“La preparación de casa la divido en dos: una parte por la mañana en la que los pilotos hacen trabajo aeróbico durante dos horas, por lo que vamos en bici, nadamos o vamos a correr. Y por la tarde son dos horas de trabajo más de fuerza resistencia basado en circuitos, un trabajo funcional y a veces uno de fuerza”, añade. Eso sí, “el trabajo de fuerza hay que realizarlo siempre lo más alejado posible a las carreras, y ahí está la complicación que ha tenido Alonso, puesto que con la F1 era difícil porque dura todo el año”. “La semana previa a una cita es la de descarga, con un entrenamiento al día, y para los jueves y viernes de carrera, estiramientos y calentamiento”, añadió.

Además, todo se complica cuando el reto es tan grande como el de las 24 Horas de Le Mans. “Hacemos un estudio específico para esa carrera y tenemos todo un equipo que se ocupa de la preparación, hidratación y alimentación”. Pero, de nuevo con Fernando tuvo que hacer un trabajo específico en la semana previa a la cita gala y los días de entrenamientos. “Hicimos sesiones por la mañana, alternando con ejercicios físicos como variaciones y otros para la coordinación”, desveló Beppe, que conoció a Alonso en 2003 en Renault. “Fuimos a casa de Briatore en Kenia con Trulli y Fernando y entrenamos 12 días. Íbamos a correr por la mañana, jugábamos a tenis, hacíamos triatlón y Flavio también quería hacerlo con los pilotos. Era una joya de futuro”.

15 años más tarde, Beppe se volvió a encontrar con Alonso en Toyota, un piloto con todavía más ganas de ganar que aquel chaval que maravilló al mundo

LAS FRASES

Giuseppe Sebastiani Fernando sabe mucho y se autogestiona”

Es un talento en esto porque, además de ser realmente bueno pilotando, es una bestia, un caso excepcional”

Viajando tanto como viaja él, siempre está en forma y siempre está pendiente de tener una vida muy estructurada

En Le Mans hacíamos sesiones matinales”