“Hay que mantener la forma física”

➔ El exdelantero ve primordial que los jugadores hagan ejercicio en sus domicilios

➔ El Athletic había citado a los jugadores de los dos primeros equipos masculino y femenino y del Bilbao Athletic para entrenar ayer, pero el lunes por la mañana suspendió todas las sesiones de trabajo hasta nueva orden. “Imagino que los jugadores tendrán su tarea para hacer. Mantener una buena condición física pasa por hacer ejercicios repetidos en el tiempo. Hay que mantener la condición física. Si no haces nada y por muy deportista de elite que seas, las adaptaciones que el organismo tiene memorizadas se van perdiendo. Eso pasa como en pretemporada, cuando no tienes ni la velocidad ni la coordinación que tienes cuando estás en plena forma. Y eso es lo que los jugadores tienen que entender. Tienen que hacer ejercicio. Ya tienen cuerpo médico y preparadores físicos para que esto no pase y ellos mismos también son plenamente conscientes de ello. Si no, a la vuelta les va a costar mucho más. Esto no son vacaciones, esto es otra cosa”, dice Carlos Ruiz respecto a este parón obligado.

El exdelantero del Athletic considera que este impasse en la competición vendrá bien para recuperar fuerzas físicas. “En este aspecto sí que les va a venir bien porque servirá para coger aire, pero siempre y cuando mantengan el ritmo necesario de actividad física. No pueden estar en casa quietos, sin hacer nada, supongo que tendrán unas cuantas indicaciones de los preparadores físicos y del servicio médico”, reitera ● rus. El peor enemigo somos nosotros mismos”.

En este sentido, es muy importante la concienciación absoluta de todos los ciudadanos. “Tenemos que admitir que es algo muy importante para todos porque nadie quiere caer enfermo ni correr el más mínimo riesgo y que tenga como consecuencia la muerte. No es como una gripe desde el momento que los índices de mortalidad están aumentando. Hay que tomárselo realmente en serio”, asevera con rotundidad el doctor.

El primer mundo

Después de que el virus surgiera en China, la epidemia se trasladó a Europa y ahora se ha convertido en pandemia. El primer mundo se ha visto afectado muy seriamente, con Italia y España como principales naciones damnificadas. “Pensamos que aquí no puede pasar una cosa así. Eso ha hecho que no se hayan tomado medidas más drásticas desde