¿Potasio o magnesio?

Siempre se ha dicho que el plátano era la solución a los calambres musculares, debido a su rico contenido en potasio y a la importancia de este electrolito en la contracción muscular. Actualmente la opinión científica está dividida en cuanto a la creciente importancia del magnesio en este sentido, señalando que este último podría ser más importante.