CONSEJOS PARA UN DORMITORIO RELAJANTE

Además de un buen colchón, hacer de tu dormitorio un lugar lo más relajante posible facilitará el descanso nocturno para empezar el nuevo día con las pilas cargadas: • Si te despiertas en medio de la noche con sed, ten siempre un vaso con agua junto a la cama. Si tienes que ir al baño, instala luces regulables en el dormitorio, porque su efecto gradual no hace daño en los ojos. • Opta por ropa de cama de materiales agradables al tacto. Las texturas naturales, como el algodón y el lino, aportan calidez y confort al dormitorio. • En cuanto a la decoración, los materiales naturales de colores suaves, un ambiente ordenado y la ausencia de elementos que distraigan acabarán por convertir el dormitorio en un lugar ideal para el descanso.