Ter Stegen
PORTERO DEL FÚTBOL CLUB BARCELONA 26, MÖNCHENGLADBACH
El portero del F.C. Barcelona corre sobre todo para desconectar.
LOS FUTBOLISTAS tenemos la oportunidad de influir en la mentalidad de la gente y de concienciar, aunque sea solo un poco, sobre la importancia de cuidar nuestro planeta.
HE PROBADO Ultraboost Parley y son muy cómodas. Las uso mucho en el día a día. Para correr, por supuesto, pero también mientras estoy en la ciudad deportiva, en el gimnasio...
PRACTICO EL RUNNING sobre todo para desconectar. Me va muy bien para aclarar la mente. Suelo correr 10 o 12 kilómetros como mucho. Para mí ya está bien; nunca he probado a correr 15 o 20 kilómetros.
DURANTE LA TEMPORADA no corro tan a menudo y si lo hago es por mi cuenta, ya que en la ciudad deportiva realizamos otro tipo de ejercicios centrados en la agilidad y la potencia. Al fin y al cabo, de lo que se trata es de evitar goles, ¿no?
EL TRABAJO DE CAMPO lo hago con el entrenador de porteros, José Ramón De la Fuente y en el gimnasio con él y otros preparadores.
USAMOS MUCHO la cinta elástica. Un día a la semana también nos centramos en la fuerza con diferentes ejercicios. Vamos variando. ENTRENAMOS casi a diario y cada 3 o 4 días jugamos un partido… A veces el mejor entrenamiento es descansar.
ES MUY IMPORTANTE para un portero estar en forma. Si no, es imposible ser ágil. Sobre todo en pretemporada le doy mucha importancia a mi condición física. Por eso es la época del año en la que más corro.
EN EL BARÇA no sé si hay algún compañero que corra por su cuenta, pero me encanta entrar en el vestuario y ver a menudo a algunos corriendo en la cinta. Por cierto, me gusta mucho correr en la cinta.
RECUERDO A LUIS ENRIQUE. Estaba loco por el running y la bicicleta. Venía a la ciudad deportiva en bici muchos días y realmente está muy en forma para la edad que tiene.
UN ENTRENADOR se inventó que mi estilo corriendo no era adecuado para convencerme de que debía intentarlo en la portería, ya que no tendría futuro como delantero. Tenía 10 años y yo sólo pensaba en marcar goles.
¡ME HE VISTO CORRIENDO y creo que hoy en día tengo un estilo más que correcto! Pero bueno, me gusta mi profesión y convertirme en portero fue una buena decisión.