Mis padres se separan

Para ellos será una triste noticia que debes darles de la mejor manera para que la acepten sin traumas.

Una ruptura siempre es dura pero, en caso de tener hijos, a nuestro dolor hay que sumarle el de nuestros pequeños que, además, nos harán preguntas que muchas veces no sabemos cómo contestar.

Cómo decírselo

Algunos padres, si la decisión de la separación es unilateral, rechazan compartir con el otro progenitor la responsabilidad de informar conjuntamente a sus hijos. Sin embargo, está comprobado que los hijos de aquellos padres que en su memento compartieron la responsabilidad de informarles tienen un mejor ajuste psicológico. Si esto no fuera posible, hay que intentar que ambos les deis las mismas explicaciones. Cuando les deis la noticia, evitar los sentimientos de rabia, agresividad, angustia, llanto o desacuerdo para que lo asimilen mejor.

Qué decirles

Cuando les sentéis a hablar debes tener siempre presente que las razones que expongas han de ayudarle a asimilar este proceso y no servir como descarga del malestar emocional que puedes experimentar en esos momentos. Evita siempre que él se sienta culpable de vuestra ruptura o que pueda parecer que uno de los padres la ha provocado. Prueba con frases como: “Papá y mamá hemos decidido que ya no vamos a vivir juntos”. “Papá y mamá nos seguimos queriendo, pero no como novios”, “Es una decisión que no tiene que ver contigo, no es culpa tuya”, “Siempre te ayudaremos y protegeremos”.