Colesterol
Cada vez más niños tienen niveles altos de colesterol. El exceso de alimentos grasos, la falta de ejercicio físico e incluso el factor hereditario son algunas de sus causas.
Alto también en niños.
Cuida su alimentación
El colesterol es una grasa fundamental para la vida. Se encuentra en las membranas de las células e interviene en algunos procesos como la producción de ciertas hormonas. El organismo sintetiza una parte y el resto lo obtiene a través de los alimentos ricos en grasas: huevo, lácteos, carnes o aceites vegetales. Tener los niveles altos es perjudicial para la salud.
Si yo lo tengo, ¿él lo tendrá?
Los niveles de colesterol pueden estar altos por una predisposición genética que se conoce como hipercolesterolemia familiar, por una alimentación inadecuada o por una mezcla de ambos factores. Por eso es habitual que los hijos de padres que tienen cifras altas también tengan sus niveles de colesterol por encima de lo normal.
¿Cómo se baja?
Es primordial instaurar una dieta saludable, esto es, reducir el consumo de grasas saturadas, azúcares y sal, y comer más frutas y verduras. Además, el niño debe hacer ejercicio físico regularmente. Si pasado un tiempo prudencial de un año sus cifras no mejoran con esas medidas, el médico puede recomendar consultar con un especialista en nutrición.
¿Debo hacerle un análisis?
Los organismos internacionales hasta ahora no han recomendado realizar análisis de sangre a todos los niños, pero algunos médicos son partidarios de hacer un análisis a los diez años, para así poder tomar medidas a tiempo. Ahora bien, si el niño cuenta con factores de riesgo (diabetes, obesidad, o antecedentes familiares), conviene hacerle controles periódicos.
¿Debe tomar pastillas?
El doctor trata de no recomendar medicamentos para bajar el colesterol a los niños porque apenas se han estudiado los efectos secundarios que pueden producir en los más pequeños. A pesar de eso, puede prescribirlos a partir de los diez años si el niño tiene antecedentes familiares y sus niveles no mejoran después de adoptar las medidas dietéticas recomendadas.