No subestimes este tipo de press

Estarás activando casi cada músculo de tu cuerpo para estabilizar y presionar la carga sobre la cabeza. A parte de otros beneficios, el press del revés requiere una concentración y una alineación increíbles para una ejecución adecuada. Cualquier pérdida de concentración o tambaleo en la técnica causa la pérdida del control.