7 CONSEJOS

Talla.

Deja 1 cm entre el final de tu dedo y la puntera. Al hacer ejercicio, nuestros pies se dilatan.

Hora.

Mejor probarse las zapatillas por la tarde, pues los pies están más dilatados.

Ten claros los parámetros determinantes de la elección de la zapatilla:

nuestro peso corporal, técnica de carrera, superficie sobre la que vamos a correr, kilómetros, control (o no) de pronación… Nunca compres una zapatilla con control de pronación salvo que sea prescrita por un profesional.

Estudio de pisada.

A través de un estudio biomecánico conocerás la forma de pisar y si sufres alguna patología, lo que deberás tener en cuenta a la hora de la compra.

Dónde.

Aconsejo comprar las zapatillas siempre en una tienda especializada. Si compras por internet que sea solo modelos que ya has probado previamente (que sabes que te van bien) y en páginas de confianza (que sepas que el material es auténtico).

Pruébala a gusto.

Prueba las zapatillas con ropa de deporte, sin prisa, y si puede ser corriendo (aunque sea sobre una cinta en la propia tienda), para valorar las sensaciones de forma más real.

No elijas por moda.

No compres las zapatillas que más te gustan, sino las que más te aportan.