¡Qué cabeza la mía!

vida La Sociedad Española de Neurología estima que 1,4 millones de adultos y 125.000 niños padecen cefalea crónica en España. Para evitarla: lleva una vida ordenada, haz ejercicio a diario, come frutas y verduras y restringe las grasas, no tomes alcohol, mantén un peso adecuado, deja de fumar, no abuses de la cafeína y consulta sobre la medicación que tomas.