Elige bien la silla

Asiento Debe ser amplio y acolchado. La parte delantera debe estar ligeramente inclinada para favorecer la flexión de las piernas y su circulación. Respaldo Debe medir unos 40 cm de ancho y permitir el apoyo de la zona lumbar. Un reposacabezas reduce la sobrecarga del cuello y de los músculos dorsales. Reposabrazos Recomendable si se necesita apoyo en la mano. La base Lo mejor es que tenga cinco puntos de apoyo y ruedas.