“Practico por diversión, no es sacrificio”
En el gimnasio; en el parque junto al bebé de cinco meses; en vacaciones… Pilar Rubio se ejercita en cualquier lugar y circunstancia. Lo muestra en su canal de YouTube y en el El hormiguero, desde este lunes 3.
¿Qué te da el deporte?
Lo he incorporado a mi rutina diaria; me hace sentir activa y positiva. Yo lo tomo como algo divertido, no como un sacrificio. La motivación es clave. Me gusta estar bien, y necesito fondo físico para El hormiguero.
¿Cuándo sueles entrenar?
Una hora, después de desayunar, con Noe Todea, mi entrenadora personal. Hago una tabla de fitness para tonificar la musculatura. Probé el yoga y la meditación pero lo dejé porque soy incapaz de relajarme.
¿Qué hay del kick boxing?
Lo aparqué por el embarazo, pero lo retomo pronto, me encanta. Aún estoy en plena recuperación postparto, con ejercicios funcionales e hipopresivos.
¿Lo complementas con dieta sana?
Claro; hago cinco comidas al día; guardo un equilibrio calórico entre lo que como y lo que quemo y evito alimentos ultraprocesados.
Has veraneado en Ibiza, Nueva York y México. ¿Lista para la vuelta este lunes?
Sí, dispuesta a aceptar las propuestas de Pablo Motos, bien sea cantar o hacer contorsionismo. Me pone a prueba, pues sabe que me gustan los retos.