Belleza. El sí de pecho
Si quieres lucir el mejor toples de todo el litoral, tonifica pectorales y cuida la piel, la más sensible de tu cuerpo. Y la salud de tu busto te lo agradecerá.
Con el verano y el biquini, llega otro momento estival importante: el toples. Delicado y seductor, el pecho es el atributo femenino por excelencia y necesita más mimos que otras zonas del cuerpo para mantenerlo en forma. Por eso hay que tonificar el músculo pectoral y cuidar la delicada piel que lo rodea. En cuanto al músculo, el objetivo es evitar que el pecho caiga como consecuencia de la flacidez ocasionada por los años y la ley de la gravedad. Según Fernando Serrano, entrenador personal de Centro Assari, “se constituye por tejido mamario, una red linfática, y tejido adiposo, es decir, la grasa, y músculo pectoral sobre el que se asienta el resto de estructuras que conforman los senos”, dice el experto.
Colágeno y vitaminas
En cuanto a la piel, “busca cremas nutritivas e hidratantes que contengan colágeno y elastina para mantener su turgencia, y componentes que ayuden a reafirmar, como el silicio, además de vitaminas C y E; la higiene en la zona debe ser delicada y suave, con jabones neutros”, explica la doctora Carmen Martín, especialista en estética y directora de la clínica que lleva su nombre. Según esta profesional, la piel se beneficia de las dietas ricas en antioxidantes, frutas y verduras, vitaminas y minerales que
1 de cada 4 operaciones en España es de aumento
favorecen su elasticidad, reserva de agua y turgencia.
El último factor, pero no menos importante, es elegir un buen sujetador, que será diferente según la etapa de la vida y tu complexión. Debe cubrir el pecho con la copa y sostenerlo sin presionar, ni ahogarte, y ser de un tejido que transpire y no ocasione ningún roce.